Avantages du bêta-glucane pour la santé des enfants & bull; bonjour en bonne santé

Votre tout-petit doit consommer divers nutriments. Mais n'oubliez pas le bêta-glucane, une fibre qui présente des avantages importants pour la santé des enfants. Le bêta-glucane est très facile à trouver dans les aliments que vous et votre enfant consommez fréquemment.

Voyons maintenant quels sont les avantages du bêta-glucane pour la santé du corps de l'enfant.

Connaître les bienfaits du bêta-glucane pour les enfants

Le bêta-glucane est connu sous le nom de fibre soluble ou de fibre soluble dans l'eau. Cette fibre agit en absorbant l'eau et en transformant les aliments sous forme de gel. La fibre a pour fonction de lisser le système digestif.

Le bêta-glucane peut être obtenu à partir d'aliments fibreux, notamment:

Champignons shitake
Lait riche en fibres
Avoine de blé entier

Le bêta-glucane présente de nombreux avantages pour la santé de votre tout-petit. Peut-être que peu de mères savent quel rôle joue le bêta-glucane dans l'organisme et ses bienfaits pour la croissance et le développement de votre tout-petit. Voici l'explication.

1. Augmenter le système immunitaire

Les avantages du bêta-glucane pour le premier enfant sont d'augmenter le système immunitaire. Comme le dit la page Healthline, le bêta-glucane aide le corps à combattre efficacement les maladies en maintenant le rôle du système de défense du corps.

Le bêta-glucane a pour effet de stimuler une réponse immunitaire pour combattre la maladie. Dans une étude, il a été dit que le bêta-glucane peut améliorer efficacement la fonction immunitaire et réduire la sensibilité du corps aux maladies infectieuses et prévenir le cancer.

Lorsque le système immunitaire de l'enfant est fort et éveillé, le corps est en bonne santé et capable de combattre les infections telles que la grippe, la toux et le rhume, en particulier par temps imprévisible. De cette façon, il se concentrera davantage tout en étudiant et aimera jouer aux activités.

2. Système de digestion en douceur

Il a été dit plus tôt que le bêta-glucane est une fibre soluble ou une fibre soluble dans l'eau. Les enfants peuvent ressentir les bienfaits du bêta-glucane en raison de ses bons effets sur le système digestif.

Cette formulation de gel dans le système digestif peut ralentir le transit des aliments. En plus de fournir l'effet de se sentir rassasié plus longtemps. Le bêta-glucane peut également déclencher des selles pour les garder lisses, de sorte que les selles soient lisses.

Cet effet positif produit également d'autres avantages tels que la prévention des pics de glycémie et de cholestérol dans le corps. Eh bien, maintenant, les mères doivent faire attention à savoir si le bêta-glucane a été inclus dans l'alimentation quotidienne de l'enfant ou non.

Sinon, incluons l'apport ci-dessus, comme les champignons, les algues, les céréales de blé entier et le lait riche en fibres contenant du PDX GOS et du bêta-glucane dans le menu quotidien de votre enfant.

3. Contrôlez le cholestérol

En cette ère créative, il existe de nombreux aliments riches en matières grasses qui sont très appétissants. Peut-être que l'enfant est également tenté par divers types d'aliments sucrés ou frits.

Les mères doivent limiter leur consommation de ces aliments à leurs tout-petits. Une façon d'y parvenir est de donner des aliments nutritifs contenant du bêta-glucane. La teneur en bêta-glucane offre des avantages pour contrôler le cholestérol chez les enfants.

Une étude indique que la consommation de céréales à grains entiers contenant du bêta-glucane peut contrôler une réduction de 5% du cholestérol corporel total et de 7% de réduction du mauvais cholestérol (LDL). Il n'y a rien de mal à donner des céréales à grains entiers pour le petit-déjeuner en famille.

4. Contrôle de la glycémie

Certains enfants présentent des facteurs de risque de diabète en raison de l'hérédité ou d'un mode de vie malsain. Ici, le bêta-glucane joue un rôle dans le contrôle de la glycémie.

Sur la base de la littérature de recherche, cette teneur en fibres est considérée comme le bon traitement pour gérer le diabète. Journal Nutricion Hospitalaria ladite consommation de bêta-glucane peut abaisser la glycémie chez les patients diabétiques.

Il y a de nombreux avantages à consommer du bétaglucane pour votre tout-petit. Vous pouvez commencer par servir des nutriments contenant du bétaglucane. L'un de ces nutriments se trouve dans le lait maternisé qui contient des prébiotiques (PDX: GOS), du bêta-glucane et des niveaux élevés d'oméga 3 et 6.

Il a été cliniquement prouvé que ces différents ingrédients renforcent le système immunitaire du petit. En buvant ce lait, votre tout-petit a de meilleures chances d'éviter les maladies respiratoires telles que le rhume, la grippe, les maux de gorge et d'autres maux qui l'attendent à l'école ou à la maison.