L'obésité chez les tout-petits, les dangers et comment les surmonter

Qui, bordel, n'est pas nerveux à l'idée de voir un gros enfant? Pour certaines personnes, les tout-petits potelés ont l'air mignons et attrayants. Malheureusement, le corps d'un enfant qui est gros au fil du temps peut conduire à l'obésité et causer des problèmes de santé à votre tout-petit qui grandit. Alors, quel est le danger de l'obésité chez les enfants de moins de cinq ans? Comment prévenez-vous l'obésité chez les tout-petits? Découvrez la réponse dans la revue suivante.

Quels sont les dangers de l'obésité chez les tout-petits?

Pour déterminer si un enfant est obèse ou non, les parents ne mesurent pas seulement le poids et la taille de l'enfant, mais aussi son indice de masse corporelle ou IMC. Citant WebMD, il s'agit d'une mesure de la graisse corporelle basée sur le poids et la taille d'une personne.

Kristi King, diététiste clinique des enfants de l'hôpital, au Texas, a déclaré que l'IMC n'est pas seulement pour les adultes. Les enfants doivent également calculer l'IMC, car il peut s'agir d'une mesure très précise.

L'IDAI explique sur son site officiel que les enfants seraient obèses lorsqu'ils souffrent d'insuffisance pondérale plus de +3 courbe de croissance SD.

En attendant pour les enfants en surpoidslorsque le poids corporel est supérieur à +2 ET, le diagramme de croissance fabriqué par l'OMS.

Voici les dangers de l'obésité chez les tout-petits dont les parents doivent tenir compte:

1. Maladie cardiaque

L'obésité chez les enfants de moins de cinq ans peut être caractérisée par l'accumulation de tissu adipeux dans toutes ou plusieurs parties du corps. Sans s'en rendre compte, l'obésité augmente le risque pour un enfant de développer une maladie cardiaque plus tard. Comment puis?

Vous voyez, les enfants obèses ont besoin de plus de sang. Automatiquement, la charge de travail du cœur sera beaucoup plus difficile à pomper le sang.

Cette condition finira par faire grossir le cœur afin qu'il puisse faire circuler beaucoup de sang dans tout le corps.

Cette augmentation du flux sanguin peut également entraîner une hypertension artérielle chez les enfants en tant que cause précoce de maladie cardiaque.

2. Diabète sucré de type 2

Les enfants de moins de cinq ans qui sont obèses ont un risque plus élevé d'éprouver une augmentation de la glycémie.

La raison en est que le corps de l'enfant aura du mal à digérer de manière optimale l'apport en glucose. En conséquence, les taux de glucose dans le sang augmenteront et évolueront vers le diabète chez les enfants de type 2 à l'âge adulte.

3. Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil, y compris chez les enfants, qui survient lorsque la respiration s'arrête brusquement pendant le sommeil. Les personnes obèses, y compris les tout-petits et les enfants, sont sujettes à l'apnée du sommeil.

Ceci est dû à l'accumulation de graisse corporelle qui bloque les voies respiratoires, empêchant la respiration. Enfin, la qualité du sommeil de votre tout-petit se détériore et il est facile de se sentir fatigué le lendemain.

4. Asthme

Selon une recherche publiée dans le Asthma Research and Practice Journal, environ 38% des personnes obèses présentent également des symptômes d'asthme, rapportés par Healthline.

L'une des raisons est que les poumons sont entourés d'un excès de tissu adipeux, ce qui les rend plus sensibles à l'air extérieur.

Au fil du temps, cette condition entraîne une inflammation du système respiratoire qui provoque alors l'asthme.

5. Problèmes hormonaux

Plus l'enfant prend du poids, plus il sera difficile de réguler la production d'hormones dans le corps. La quantité d'hormone produite est anormale.

Pas bon, cela peut en fait entraîner divers problèmes de santé liés aux hormones plus tard dans la vie, y compris l'obésité chez les tout-petits.

Prenons, par exemple, chez les filles, des problèmes hormonaux peuvent entraîner des menstruations irrégulières. Pendant ce temps, chez les garçons, cela peut entraîner une gynécomastie, qui est une croissance anormale des seins.

De plus, les hormones interfèrent également avec la puberté, qui peut survenir plus tôt. Ce symptôme est plus ressenti par les femmes car il se caractérise par des règles précoces.

Les règles précoces sont un signe de déséquilibre hormonal qui peut entraîner des problèmes de santé chez les femmes à l'âge adulte.

6. Problèmes musculaires et osseux

Un poids qui dépasse la limite normale imposera un lourd fardeau aux muscles et aux os, car ils doivent travailler davantage pour supporter le poids corporel.

C'est pourquoi de nombreux tout-petits et adolescents obèses se plaignent souvent de douleurs osseuses et musculaires, par rapport à leurs pairs de poids normal.

7. Problèmes cardiaques

L'obésité chez les tout-petits peut rendre les enfants stéatose hépatique. Ceci est une condition connue sous le nom de foie gras ou également connue sous le nom de maladie du foie gras, être la cause de l'accumulation de graisse dans le corps et dans les vaisseaux sanguins.

Bien qu'il ne provoque pas de symptômes graves à un jeune âge, il peut endommager le foie.

8. Troubles psychologiques

Les troubles psychologiques des enfants obèses sont le résultat de la stigmatisation et de la discrimination sociales, notamment:

Minder

C'est une tendance à se sentir inférieur et même à perdre confiance en soi en conséquence l'image corporelle qui appartiennent.

L'obésité chez les tout-petits peut être source d'insécurité et doit être formée à la confiance en soi. C'est parce que l'enfant sent que son corps est différent des autres.

Problèmes de comportement et troubles d'apprentissage

Enfants en surpoids ont tendance à avoir la capacité d'interagir et de ressentir de l'anxiété et ont tendance à se retirer dans des contextes sociaux, tels que l'environnement scolaire. Cela peut avoir un impact sur la capacité scolaire à l'école qui est un effet de l'obésité chez les tout-petits.

Dépression

Cette condition est causée par l'accumulation de problèmes psychologiques déclenchés par des interactions sociales. Non seulement en se retirant, les enfants déprimés perdront leur enthousiasme pour leurs activités. Le problème de la dépression chez les enfants est aussi grave que la dépression chez les adultes.

9. Complications de santé

En général, les complications de santé dues à l'obésité chez les enfants sont étroitement liées au développement de maladies dégénératives, notamment:

Symptômes du prédiabète

Cette condition empêche le corps de l'enfant de digérer le glucose de manière optimale et augmente le taux de glucose dans le sang. Si cette condition persiste, au moment de l'adolescence, l'enfant peut souffrir de diabète sucré.

Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un ensemble de symptômes du développement de maladies dégénératives telles que l'hypertension artérielle, des taux élevés de «mauvais» cholestérol ou LDL (lipoprotéines de basse densité) et faible "bon" ou cholestérol HDL (lipoprotéine haute densité) et accumulation de graisse autour de l'estomac de l'enfant.

10. Troubles de la croissance musculo-squelettique

Un excès de poids interférera avec la croissance des os, des articulations et des muscles chez les enfants.

Pendant l'enfance, les os et les articulations connaissent une croissance de sorte qu'ils n'ont pas encore une forme et une force optimales.

Si un enfant est en surpoids, cela endommagera la zone de croissance osseuse et peut blesser les os.

Voici quelques problèmes de santé osseuse à risque pour les enfants obèses:

Épiphyse fémorale capitale glissée (SCFE)

C'est une condition du fémur (fémur) qui se rétracte vers l'arrière en raison de la zone où la croissance osseuse ne peut pas supporter le poids. Dans les cas graves, la jambe affectée ne pourra supporter aucun poids.

Maladie de Blount

Ce trouble se caractérise par des jambes tordues en raison de changements hormonaux et une pression excessive sur les jambes qui connaissent une croissance pour qu'elles deviennent handicapées.

Fracture

Les enfants obèses risquent de subir des fractures en raison d'un excès de poids corporel et d'os qui ne sont pas trop solides en raison d'une activité physique peu fréquente.

Pied plat

Est un terme pour décrire l'état des pieds qui se fatiguent facilement afin qu'ils ne parcourent pas de longues distances.

Troubles de la coordination

Les enfants obèses ont tendance à avoir de la difficulté à bouger leurs membres et à avoir de faibles capacités d'équilibre, comme ne pas pouvoir sauter et se tenir debout sur une jambe.

11. Problèmes d'interaction sociale

Les enfants obèses ont tendance à être stigmatisés et moins acceptés dans l'environnement social à leur âge. Ils ont également tendance à subir des opinions négatives, de la discrimination et des comportements intimidateur par ses amis en raison de leur condition physique.

Les enfants obèses ont également tendance à être marginalisés dans les jeux qui nécessitent de la force physique. En effet, ils ont tendance à se déplacer lentement par rapport aux autres enfants de leur âge.

De mauvaises conditions sociales comme celle-ci peuvent également les encourager à se retirer de l'environnement et à préférer rester à la maison.

Moins d'amis peuvent entraîner moins d'activité à l'extérieur de la maison et plus de temps seul. Cela peut réduire leur temps d'activité physique.

Comment faire face à l'obésité chez les tout-petits

Outre les facteurs génétiques de la famille, l'obésité qui survient chez votre tout-petit peut être fondée sur diverses autres raisons.

Essayez de réévaluer, le régime alimentaire quotidien est-il correct? Ou est-ce qu'il bouge activement, qu'il s'agisse de jouer, de faire du sport ou d'autres activités normales?

La combinaison de tous ces facteurs qui ne sont pas optimaux peut être la principale cause d'obésité chez vos enfants et bébés. La raison en est que l'obésité survient lorsque l'énergie consommée est bien supérieure à l'énergie libérée par le corps.

Eh bien, ce que vous devez penser ensuite, c'est comment empêcher votre tout-petit de l'obésité.

Consommer du lait à faible teneur en sucre pour réduire l'obésité chez les tout-petits

Pour prévenir l'obésité chez les tout-petits et les enfants, vous pouvez limiter l'apport de sucre dans la nourriture et les boissons quotidiennes de votre tout-petit. L'un d'eux consiste à fournir le bon lait, faible en sucre.

Choisissez du lait à faible teneur en sucre qui a encore le contenu nutritionnel du lait, en particulier ceux riches en acides oméga 3 et 6, pour soutenir le développement du cerveau et l'intelligence de votre tout-petit.

En choisissant un lait pauvre en sucre mais toujours riche en nutriments, tous les besoins nutritionnels des enfants seront satisfaits, y compris pour le développement du cerveau. De plus, le risque d'obésité dû à une consommation excessive de sucre peut être évité.

Réduire l'apport quotidien en sucre pour réduire l'obésité chez les tout-petits

De plus, limiter petit à petit la consommation quotidienne de sucre de votre enfant ne fait pas de mal. Parce que ce n'est pas seulement la graisse qui joue un rôle dans l'augmentation du poids corporel, le sucre aussi. Remplacez les collations sucrées des enfants par des fruits.

En effet, un excès de sucre provenant des aliments et des boissons sera stocké par le corps sous forme de graisse.

Enfin, il peut provoquer l'obésité chez les enfants et l'obésité. Donnez à votre tout-petit une source de nourriture avec une alimentation équilibrée riche en glucides, en graisses, en protéines, en vitamines et en minéraux.

Faire du sport ensemble réduit le risque d'obésité chez les tout-petits

L'activité physique peut réduire le risque d'obésité chez les tout-petits. L'exercice avec les enfants ne doit pas seulement être fait par le petit, mais aussi par les parents.

WebMD explique que l'activité physique permet aux enfants de bouger activement et d'être en meilleure santé. Bien sûr, cette habitude peut réduire le risque d'obésité chez votre tout-petit.

Les activités qui peuvent être pratiquées ensemble sont le jogging, la marche à pied, le vélo ou la natation. Faire des activités de plein air avec des enfants évite non seulement l'obésité chez les tout-petits, mais se rapproche également de votre tout-petit.

En fait, ce n'est pas difficile, vous pouvez commencer lentement à partir de choses légères tous les jours. Bien sûr, dans des limites saines.

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