Table des matières:
- Comment l'urine est-elle produite par le corps?
- Qu'est-ce qui fait sentir l'urine de café?
- C'est un signe si vous avez bu trop de café
- Comment cela est-il géré?
- Odeur d'urine à surveiller
L'odeur de l'urine peut refléter votre santé. En général, les changements d'odeur sont dus à des changements récents dans votre alimentation. Et si ça sent le café? Le café sent-il vraiment l'urine si simplement en buvant trop de café, ou existe-t-il certaines conditions médicales qui pourraient causer une odeur de café?
Comment l'urine est-elle produite par le corps?
L'urine ou l'urine est produite par les reins à partir de déchets qui ne sont plus utilisés et doivent être excrétés pour ne pas devenir toxiques. Ces différentes substances peuvent alors déterminer la couleur et l'odeur de votre urine.
Ces substances peuvent provenir:
- Le reste de la digestion des aliments et des boissons.
- Toxines ou allergènes inhalés.
- Hormones ou autres produits chimiques corporels.
- Résidus de drogues ivres.
L'urine est principalement composée d'eau. Par conséquent, une urine normale et saine a une couleur jaune pâle et n'a pas une forte odeur.
Qu'est-ce qui fait sentir l'urine de café?
La cause la plus fréquente de l'urine du café est parce que vous buvez trop de café, peut-être même plus de 4 tasses par jour. Le café contient plus d'un millier de composés chimiques différents qui peuvent affecter son goût, son odeur et son apparence. Les antioxydants du café jouent également un rôle important dans la création de l'arôme du café.
De plus, le café est un diurétique, qui peut vous faire uriner d'avant en arrière et finalement conduire à une déshydratation. Un signe de déshydratation est l'urine qui vire au jaune foncé et a une très forte odeur d'urine. Pour certaines personnes, la déshydratation peut donner à l'urine une odeur de café même si elles ne boivent pas de café.
Ainsi, plus vous buvez de café en une journée, votre urine sera trouble et aura une odeur de café.
C'est un signe si vous avez bu trop de café
Outre l'odeur de l'urine, les personnes qui ont bu trop de café peuvent également ressentir ces choses, comme indiqué sur la page Medical News Today:
- La nausée.
- Insomnie chronique.
- Mal de crâne.
- Douleur de poitrine.
- Rythme cardiaque irrégulier ou accélération.
- Difficulté à respirer.
- Saisies.
- Hallucinations.
Comment cela est-il géré?
Vous pouvez surmonter ce problème en arrêtant de boire du café dès que possible et en «répondant» en buvant beaucoup d'eau. Cette méthode est également une astuce pour éviter la déshydratation qui survient généralement en buvant du café.
Idéalement, la limite maximale de consommation de café par jour est de 2 à 3 tasses. Pour obtenir le même «coup de pouce énergétique» du café, essayez de passer au thé vert ou noir. Les deux types de ce thé contiennent de la caféine, bien que le dosage soit inférieur à celui du café.
Odeur d'urine à surveiller
L'urine qui sent le café est généralement inoffensive. Ce que vous devez faire attention, c'est si votre urine présente l'un des signes suivants:
- Urine rouge ou rose
- L'odeur de l'urine est très nauséabonde, même si vous n'utilisez pas de drogues ou ne goûtez pas de nouveaux aliments
- Maux d'estomac
- Mal au dos
- Augmentation de l'appétit ou de la soif
- Perte de poids soudaine
- Fièvre et sueurs froides.
Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez les symptômes ci-dessus.
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