Comment équilibrer l'allaitement et l'allaitement pour les bébés

L'optimisation de la croissance et du développement des bébés doit être soutenue par diverses choses, y compris la consommation de lait maternel et de solides. La fourniture d'aliments complémentaires et de lait, y compris le lait maternel et les préparations pour nourrissons, doit être équilibrée en fonction des besoins nutritionnels quotidiens du bébé.

Alors, quelle est la façon d'équilibrer la consommation d'aliments solides ou d'aliments complémentaires et de lait comme le lait maternel et le lait maternisé pour bébés?

Quand l'allaitement et les aliments complémentaires ont-ils commencé à être administrés ensemble?

Le bébé idéal est entièrement exclusivement nourri au sein de la naissance à six mois.

Comme son nom l'indique, pendant la période d'allaitement exclusif, les bébés ne devraient recevoir que du lait maternel sans boissons supplémentaires ni autres aliments.

En effet, à l'âge de moins de six mois, le lait maternel est toujours en mesure de répondre aux besoins nutritionnels quotidiens du bébé.

Cependant, lorsque le bébé atteint l'âge de six mois, ses besoins nutritionnels quotidiens ont augmenté de sorte qu'il ne peut plus être satisfait uniquement par le lait maternel.

C'est pourquoi, dès l'âge de six mois, les bébés sont initiés aux aliments solides ou complémentaires (aliments complémentaires).

Dans certains cas, les bébés peuvent également être initiés aux aliments complémentaires à l'âge de quatre mois, mais de préférence pas moins de cet âge.

La fourniture d'aliments complémentaires ou d'aliments solides n'interrompt pas nécessairement la consommation de lait maternel du bébé. Si le bébé continue de recevoir du lait maternel, des aliments complémentaires et du lait maternel peuvent toujours être administrés ensemble selon le programme MPASI du bébé.

Pendant ce temps, pour les bébés qui ne sont plus allaités, donner des aliments solides et du lait maternisé peut être fait simultanément.

Le but de l'allaitement maternel et de l'alimentation complémentaire ou du lait maternisé et des aliments solides est de répondre aux besoins nutritionnels du bébé.

Initier les bébés à apprendre à manger des aliments solides au bon moment contribue également à soutenir leur croissance et leur développement.

À l'inverse, lorsqu'il est tardif ou après six mois de donner des aliments complémentaires aux bébés, le bébé risque de connaître une série de problèmes.

Lancé à partir de la clinique Mayo, le retard à donner des aliments complémentaires risque d'entraîner un ralentissement de la croissance des bébés, une carence en fer et des problèmes de fonction motrice.

Quel est le premier aliment solide à administrer avec ASI?

Selon Grossesse Naissance et Bébé, les aliments complémentaires qui sont donnés pour la première fois aux bébés devraient contenir du fer.

La raison pour laquelle le fer devrait être dans le premier aliment solide d'un bébé est que la majeure partie de l'apport en fer d'un bébé commence à diminuer à partir de l'âge de six mois.

C'est donc une bonne idée de choisir des sources d'aliments pour bébés riches en fer, comme la viande rouge, le poulet et le poisson.

En plus d'être une bonne source de protéines, la viande rouge, le poulet et le poisson sont également riches en fer et en zinc.

En fait, la teneur en fer de ces sources de protéines animales a tendance à être supérieure à celle des légumes et des fruits.

Une autre option, vous pouvez fournir des sources supplémentaires de fibres à partir de légumes et des sources de protéines végétales à partir de tofu, de tempeh et de noix. Mais gardez à l'esprit toujours ajuster la texture des aliments en fonction de l'âge du bébé

Comment conciliez-vous l'allaitement maternel et l'alimentation complémentaire?

L'allaitement et les aliments complémentaires ainsi que le lait maternisé et les aliments solides pour bébés doivent être équilibrés.

Cela signifie que la quantité d'allaitement et d'alimentation complémentaire doit être ajustée chaque jour aux besoins et au programme d'alimentation du bébé.

Indirectement, cela aide également les bébés à s'habituer à reconnaître quand manger les repas principaux, manger des collations ou des collations pour bébé, ou quand ils boivent du lait.

Alors, pour ne pas être confus, voici comment équilibrer l'allaitement et les solides pour bébé:

1. Connaître l'horaire d'allaitement et de donner des aliments complémentaires aux bébés

Tout comme les enfants plus âgés et les adultes, les bébés devraient également avoir un programme d'alimentation précoce.

Cette méthode peut aider les bébés à s'adapter de l'allaitement seulement à l'apprentissage de la nourriture solide.

Pour que l'allaitement et les aliments complémentaires soient plus optimaux et équilibrés, faites attention au calendrier MPASI du bébé en fonction de son âge.

Habituellement, l'allaitement est donné le matin, puis après un certain temps, des aliments complémentaires sont donnés.

Le prochain programme MPASI prévoit des collations pour les bébés, le déjeuner, le lait maternel, les collations de l'après-midi, le lait maternel et le dîner.

Enfin, comment équilibrer l'allaitement et les aliments complémentaires pour les bébés qui commencent tout juste à apprendre à manger des aliments solides tout en continuant à allaiter la nuit.

Vous pouvez donner du lait maternel le soir vers 22h00, 24h00 et 03h00 selon le désir du bébé d'allaiter.

Cependant, ce n'est pas une nécessité, mais un choix selon que le bébé souhaite à nouveau allaiter ou non.

Si le bébé dort profondément et ne semble pas difficile ou affamé la nuit, l'allaitement ne peut pas être fait à ce moment-là.

L'horaire de distribution du lait maternisé pour les bébés qui n'allaitent plus peut être ajusté à l'horaire de l'allaitement.

2. Fournir des aliments complémentaires selon les besoins du bébé

La quantité ou la portion de nourriture d'un bébé peut varier en fonction de l'évolution de son âge.

Au début de la période d'introduction du lait maternel aux aliments complémentaires ou à l'âge de six mois, les bébés ne peuvent généralement manger que de petites et limitées quantités de nourriture.

Au cours des premiers jours d'apprentissage des aliments complémentaires, la quantité de lait maternel que boivent les bébés peut encore être importante car elle s'adapte à leur apport alimentaire solide.

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), les bébés mangent généralement environ trois cuillères à soupe au début de l'alimentation complémentaire.

À l'âge de 6 à 8 mois, la portion d'aliments solides que les bébés peuvent consommer est d'environ 3 cuillères à soupe pour ½ tasse 250 millilitres (ml).

Si le bébé a déjà appris à manger des aliments solides environ 1 fois par jour, avec le temps, la fréquence de ses repas augmente à 2-3 gros repas par jour jusqu'à l'âge de huit mois.

De plus, à l'âge de 9 à 11 mois, la portion de nourriture pour bébé dans un repas a augmenté à environ ½ tasse 250 ml.

La différence est que si auparavant, à l'âge de 6 à 8 mois, la fréquence d'alimentation du bébé n'était que de 2 à 3 fois par jour, à l'âge de 9 à 11 mois, votre tout-petit peut manger environ 3 à 4 fois par jour.

Cependant, cette fréquence ne s'applique qu'au repas principal, il y a donc encore 1 à 2 fois plus de collations (collations) selon les souhaits du bébé.

N'oubliez pas, équilibrez l'apport de solides et de lait maternel à mesure que le bébé grandit.

3. Notez la séquence de l'allaitement et des aliments complémentaires

Dès l'âge de six mois, des aliments solides ou complémentaires pour bébés sont donnés le matin, midi et soir, tandis que le lait maternel est donné entre ces repas principaux.

Habituellement, les règles relatives à l'allaitement maternel et aux aliments complémentaires commencent par l'allaitement maternel puis se poursuivent avec les aliments complémentaires.

En effet, si les aliments complémentaires sont donnés plus tôt, il est à craindre que le bébé ne veuille plus allaiter car ils sont rassasiés.

De même, si le bébé ne reçoit plus de lait maternel mais est remplacé par du lait maternisé. Autrement dit, le lait maternisé est donné avant les aliments solides.

Ensuite, lorsque le bébé a presque un an, la séquence de l'allaitement et des aliments solides peut être inversée.

Donc, vous donnez d'abord de la nourriture solide, puis vous allaitez. Cela vise à familiariser et préparer le bébé à passer complètement du lait maternel ou du lait maternisé aux aliments solides.

Faites attention à cela lors de l'allaitement avec des aliments complémentaires

En fait, donner du lait maternel avec des solides pour les bébés n'est pas difficile.

Cependant, il y a encore un certain nombre de choses auxquelles vous devez prêter attention pour équilibrer l'allaitement et les solides pour bébé, à savoir:

1. Il faut du temps pour présenter de nouveaux aliments aux bébés

Pendant le processus d'alimentation des aliments solides ou des aliments solides pour bébé, il existe bien sûr de nombreuses sources de nourriture que vous présenterez à votre tout-petit.

La connaissance des bébés avec ces diverses sources de nourriture ne se fait pas toujours sans heurts. Parfois, il peut facilement accepter de nouveaux aliments, mais d'autres fois, il refuse certains aliments.

Fournir de la nourriture à essayer cette première fois peut être fait en nourrissant votre tout-petit (nourrir à la cuillère).

Si votre tout-petit refuse lorsqu'on lui donne un nouvel aliment, n'abandonnez pas immédiatement et concluez qu'il ne l'aime pas.

Habituellement, il faut environ 10 à 15 tentatives pour vraiment savoir si un bébé aime la nourriture ou non.

Si vous avez donné la nourriture jusqu'à 15 fois mais que votre bébé a du mal à la manger ou à la faire fondre, il y a de fortes chances qu'il ne l'aime pas.

2. Évitez de forcer les bébés à manger

Si, après avoir bu du lait maternel ou des préparations pour nourrissons, le bébé se sent rassasié, évitez de forcer votre tout-petit à finir sa nourriture au moment des repas après la tétée.

Laissez les bébés apprendre à reconnaître par eux-mêmes la faim et la satiété depuis leur enfance. Cette méthode peut vous aider à équilibrer votre consommation de lait maternel et de solides pour bébé tout en évitant les problèmes nutritionnels chez les bébés.

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