7 Signification de la contraction de l'œil inférieur gauche vu du côté médical & bull; bonjour en bonne santé

Presque tout le monde a dû sentir ses yeux se contracter. Que ce soit dans l'œil supérieur, inférieur, gauche ou droit. Le mythe est qu'une contraction de l'œil droit signifie que vous obtiendrez une fortune inattendue. Cependant, qu'en est-il de la contraction de l'œil inférieur gauche? Qu'est-ce que cela signifie d'un point de vue médical? Allez, trouvez la réponse ici.

Diverses causes de contraction de l'œil inférieur gauche

Voici quelques-unes des causes les plus courantes de contraction de l'œil gauche:

1. Stress

Le stress est la cause la plus fréquente de contraction de l'œil gauche. Le stress peut entraîner une tension excessive des muscles et des nerfs autour du corps, y compris les yeux. Maintenant, c'est ce qui fait trembler l'un de vos yeux ou les deux.

2. Yeux fatigués

La fatigue oculaire est une condition lorsque vos yeux se fatiguent à la suite d'une utilisation intensive, comme conduire une voiture pendant une longue période, lire ou travailler devant un ordinateur.

Un œil fatigué peut produire un certain nombre de symptômes, dont des contractions oculaires. Cette condition peut également rendre vos yeux rouges, larmoyants et ressentir des démangeaisons et des douleurs.

3. Allergies

Les personnes souffrant de certaines allergies peuvent développer une série de symptômes tels que des démangeaisons, des yeux rouges et larmoyants. Lorsque vous vous frottez les yeux avec vos mains, votre corps libère de l'histamine dans les tissus autour de vos yeux. Cette condition peut provoquer des contractions de la paupière dans la zone frottée.

4. Yeux secs

La sécheresse oculaire est une autre raison pour laquelle votre œil inférieur gauche se contracte fréquemment. Les contractions que vous ressentez en raison de la sécheresse oculaire peuvent également se propager à d'autres parties de l'œil.

Habituellement, les personnes qui regardent souvent l'écran de leur téléphone portable, ordinateur portable, ordinateur ou gadget ont tendance à avoir les yeux secs. Non seulement cela, les personnes qui prennent certains médicaments tels que les antihistaminiques et les antidépresseurs, portent des lentilles de contact, boivent trop d'alcool et ont de la caféine sont également sujettes à cette condition.

5. Trop de caféine

La caféine est un stimulant pour stimuler le système nerveux central du cerveau. Le système nerveux central lui-même est le centre de commande de toutes les fonctions corporelles.

Il n'est pas étonnant qu'après avoir consommé une boisson contenant de la caféine, votre corps déclenche un certain nombre de réactions. L'un d'eux tremble ou se contracte.

Cette condition peut survenir parce que la caféine envoie des signaux au système nerveux central pour qu'il travaille plus dur. En conséquence, vos muscles sont stimulés à se contracter et à se déplacer hors de votre contrôle.

Outre la caféine, l'alcool peut également provoquer des contractions oculaires.

6. Problèmes nutritionnels

Si vos habitudes alimentaires ne sont pas bien contrôlées ces derniers temps, vous devez être vigilant. La raison en est que plusieurs rapports de recherche ont montré que le manque de nutriments tels que le magnésium peut déclencher des contractions oculaires.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, ces résultats vous rappellent qu'il est important pour vous de toujours manger des aliments riches en nutriments.

7. Certaines conditions médicales

Outre les diverses conditions mentionnées ci-dessus, des contractions oculaires peuvent également être causées par certaines conditions médicales, telles que:

Blépharite
Uvéite
Syndrôme de Tourette
La paralysie de Bell

Comment gérer les contractions du bas de l'œil gauche

La plupart des gens n'ont pas besoin de traitement particulier, car les contractions oculaires disparaissent généralement d'elles-mêmes. Même ainsi, il existe des moyens simples d'essayer de réduire la sensation de contraction oculaire. Certains d'entre eux comprennent:

1. Compressez l'œil

Souvent, les contractions de l'œil inférieur gauche sont causées par la fatigue oculaire. Maintenant, pour soulager les yeux fatigués, vous pouvez faire des compresses chaudes dans la zone autour des yeux. Faites-le tous les soirs avant de vous coucher jusqu'à ce que vos yeux se sentent plus détendus. Si la contraction persiste, essayez d'alterner des compresses chaudes avec de l'eau froide toutes les 10 minutes.

2. Massez les yeux

Le massage est généralement fait pour détendre les muscles tendus et raides. Tout comme le massage corporel, le massage oculaire a également la même fonction. Vous n'avez pas besoin d'aller chez un thérapeute pour un massage des yeux. La raison en est que vous pouvez vous masser vous-même à la maison.

C'est facile. Massez doucement la zone des sourcils dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes pour détendre les muscles des yeux. Ensuite, déplacez-vous lentement vers l'extérieur de l'œil, sous le contour des yeux et à l'intérieur de l'œil.

3. Dormez suffisamment

Surmonter les contractions oculaires ne peut être fait qu'en dormant suffisamment. Si il y a quelques jours vous avez dormi tard parce que vous vous êtes éveillé tard, alors à partir de ce soir, essayez de dormir 10 à 15 minutes plus tôt que votre heure normale de sommeil.

4. Réduisez votre consommation d'alcool et de caféine

Pour faire face aux contractions oculaires, il est conseillé de réduire la consommation de boissons alcoolisées et celles contenant de la caféine. Vous devez également éviter les boissons énergisantes et les analgésiques pendant un certain temps. Au lieu de cela, vous pouvez boire de l'eau tonique ou de l'eau de coco. L'eau de coco est censée détendre les muscles tendus car elle contient le composé chimique quinine.

5. Portez des larmes artificielles

Si vos contractions sont causées par des yeux secs, vous pouvez utiliser des larmes artificielles. Vous pouvez facilement trouver des larmes faites maison dans de nombreuses pharmacies ou pharmacies sans ordonnance d'un médecin. Cependant, n'oubliez pas de toujours lire l'étiquette d'utilisation imprimée sur l'emballage avant de l'utiliser.

Consultez immédiatement un médecin si vous …

Les yeux qui tremblent sont souvent inoffensifs. Cependant, si vous rencontrez cette condition de manière continue, vous devez être vigilant. Surtout si la contraction que vous ressentez est accompagnée de divers autres troubles corporels. En effet, les contractions peuvent être le signe d'une condition médicale plus grave.

Voici quelques conditions que vous devriez vérifier immédiatement avec votre médecin: