Table des matières:
- Lorsque vous êtes stressé, voici un moyen simple et rapide de nettoyer votre maison
- 1. Ne remettez pas les devoirs à plus tard
- 2. Fixez-vous des objectifs lors du nettoyage de la maison
- 3. Il n'est pas nécessaire que ce soit parfait
- 4. Stockez correctement les outils et le matériel de nettoyage
- 5. Faites-le en famille
Il a dit qu'une maison propre et bien rangée peut rendre les résidents plus enthousiastes et productifs. Par conséquent, vous devez établir un calendrier régulier pour savoir quand nettoyer la maison. Cependant, vous êtes parfois paresseux pour nettoyer votre maison lorsque le stress vous frappe.
Lorsque cela se produit, il est préférable de continuer à nettoyer la maison selon le calendrier que vous avez établi précédemment. La raison en est qu'une maison en désordre et moins propre peut en fait rendre l'ambiance encore plus chaotique et finalement vous rendre encore plus stressé.
Pour ne pas être plus stressé, nettoyons la maison de la manière suivante.
Lorsque vous êtes stressé, voici un moyen simple et rapide de nettoyer votre maison
L'humeur à la maison reflète souvent l'humeur. Ainsi, lorsque vous êtes déprimé, votre maison peut avoir tendance à être encore plus désordonnée. Cependant, en période de stress et de dépression, l'envie de nettoyer votre maison est encore moindre parce que vous sentez que vous n'avez ni la motivation ni l'énergie pour le faire. Voici quelques conseils simples pour ranger votre maison même lorsque vous êtes stressé.
1. Ne remettez pas les devoirs à plus tard
Par rapport à accumuler des devoirs, il est préférable de faire de petits travaux qui peuvent être terminés immédiatement sans les retarder. Cela ne rend pas non plus votre maison encombrée tout de suite.
Par exemple, laver la vaisselle immédiatement après avoir mangé, ou balayer et nettoyer la maison tous les jours pour que la saleté sur le sol ne s'accumule pas, cela vous facilitera la tâche lorsque vous voudrez nettoyer la maison dans son ensemble.
Évitez de tergiverser en faisant vos devoirs. Cela a tendance à se produire lorsque vous êtes stressé, mais remettre à plus tard des devoirs légers comme celui-ci vous rendra encore plus paresseux pour nettoyer la maison.
La dépression peut vous rendre triste et sans énergie, mais si vous pouvez alléger le fardeau sur vous-même pour nettoyer la maison, vous vous sentirez réellement satisfait et fier de vous-même pour les résultats du travail que vous faites.
2. Fixez-vous des objectifs lors du nettoyage de la maison
En vous fixant un objectif chaque jour, vous nettoierez votre maison plus efficacement. Ce n'est pas nécessaireNgoyo en nettoyant toute la maison en une seule fois en une journée, car cela peut être pénible pour vous lorsque vous êtes déprimé. Mais fixez-vous des objectifs, quelles parties de la maison vous devez nettoyer ce jour-là et le lendemain.
Par exemple, aujourd'hui, vous souhaitez nettoyer la salle de bain. Ensuite, vous nettoyez le coin cuisine. Vous pouvez également regrouper les types de travail que vous souhaitez effectuer en une journée. Par exemple, vous voulez vous laver aujourd'hui. Ensuite, vous pouvez laver les vêtements, laver les chaussures, faire la vaisselle le jour.
Lorsque vous êtes déprimé, les travaux qui prennent moins de temps et se terminent plus rapidement vous aideront à vous remonter le moral. Alors, donnez la priorité aux travaux faciles afin que le nettoyage de la maison en cas de dépression soit beaucoup plus léger.
3. Il n'est pas nécessaire que ce soit parfait
Lorsque vous êtes stressé, c'est toujours une bonne chose de pouvoir «payer» en nettoyant la maison. Alors, ne vous attendez pas à des résultats irréprochables. Parce que, si rien n'est fait, cela peut vous rendre encore plus stressé, surtout si les résultats de votre travail ne correspondent pas à vos attentes.
Profitez du processus de nettoyage de la maison lorsque vous êtes déprimé et pardonnez-vous si votre maison n'est pas aussi propre que vous l'espériez, car vous avez essayé de nettoyer la maison ce jour-là. Parfois, il y a aussi des parties de la maison qui ne peuvent pas être nettoyées en une seule journée.
De plus, il n'est pas nécessaire d'essayer de terminer un travail qui ne correspond pas à votre objectif. Par exemple, votre objectif de la journée est de repasser les vêtements et de les ranger dans le placard. Soyez reconnaissant si vous pouvez le résoudre. Cependant, ne vous inquiétez pas si vous ne parvenez pas à nettoyer une armoire pleine car elle dépasse votre objectif.
4. Stockez correctement les outils et le matériel de nettoyage
Lorsque vous êtes déprimé, vous manquez certainement de motivation pour nettoyer la maison. Cela va empirer si vous ne trouvez pas d'outils et de matériaux de nettoyage. Pour vous faciliter la tâche, placez les outils et les produits de nettoyage en fonction de leur utilisation.
De cette façon, vous vous sentirez moins stressé à propos du rangement à la maison et vous n'aurez pas à vous pousser trop fort car les outils et les matériaux de nettoyage sont juste devant vos yeux.
5. Faites-le en famille
Si vous vivez avec votre famille, il y aura bien sûr plus de devoirs. Cependant, cela indique que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez inviter votre famille à venir nettoyer la maison. Vous pouvez diviser les devoirs en fonction des capacités des autres membres de la famille.
En plus d'alléger le fardeau, ranger la maison ensemble sera également plus amusant et rendra certainement votre cœur plus heureux. Vous pouvez créer des moments de rangement pour créer des liens et vous concentrer sur la coopération mutuelle.
Par exemple, vous demandez à votre partenaire de vous aider à sécher les vêtements pendant que vous les lavez. Ou demandez à votre tout-petit de vous aider à essuyer les tables à la maison et vous faites le reste.
