Table des matières:
- Un moyen facile de traiter les symptômes du psoriasis par temps chaud
- 1. Gardez la peau humide
- 2. Ne grattez pas la peau qui démange
- 3. Limitation du temps d'exposition au soleil
- 4. Porter des vêtements amples et légers
- 5. Bien gérer le stress
Le psoriasis laisse votre peau avec des plaques rouges, épaisses et squameuses. Cette condition est un trouble immunitaire. Bien que ce ne soit pas un déclencheur immédiat, le temps chaud, l'air sec et une exposition excessive au soleil peuvent exacerber les symptômes du psoriasis. La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs moyens très efficaces pour traiter les symptômes du psoriasis par temps chaud.
Un moyen facile de traiter les symptômes du psoriasis par temps chaud
La principale étape dans le traitement des symptômes du psoriasis par temps chaud consiste à prendre les médicaments prescrits par votre médecin. Pour soutenir le traitement, vous pouvez également suivre les conseils suivants.
1. Gardez la peau humide
Les peaux atteintes de psoriasis sont plus sujettes aux rougeurs, à la sécheresse et aux démangeaisons par temps chaud. Cette condition aggrave certainement les symptômes et peut interférer avec les activités quotidiennes.
Le moyen le plus simple de traiter les symptômes du psoriasis par temps chaud est de garder la peau humide.
Citer Fondation nationale du psoriasis, les personnes atteintes de psoriasis peuvent garder leur peau humide des manières suivantes:
- Application de crèmes ou onguents spéciaux sans parfum ni alcool. Utilisez-le chaque fois que vous prenez une douche, nettoyez votre visage et lavez vos mains.
- Prenez une douche avec de l'eau tiède.
- Évitez le savon, le shampoing ou les produits similaires contenant des parfums.
- Faites tremper dans un mélange d'eau et de sel d'Epsom pour une peau sèche et qui démange.
- Limitez la durée du bain à 15 minutes afin que votre peau ne se dessèche pas.
2. Ne grattez pas la peau qui démange
Le grattage n'est pas la bonne façon de traiter le psoriasis, surtout quand le temps est chaud et assèche la peau.
Votre peau peut réellement se couper et peler. Les cicatrices du psoriasis sur le cuir chevelu peuvent même faire tomber les cheveux rapidement.
Essayez d'appliquer une crème contenant de l'acide salicylique pour soulager ces symptômes. L'acide salicylique peut adoucir les plaques cutanées qui démangent, mais ne l'utilisez pas trop ou trop longtemps.
3. Limitation du temps d'exposition au soleil
La lumière du soleil est en effet utile pour soulager les symptômes du psoriasis chez certaines personnes atteintes. Malheureusement, être au soleil trop longtemps peut brûler votre peau, ce qui aggravera les symptômes du psoriasis.
Pour cela, n'oubliez pas d'utiliser de la crème solaire chaque fois que vous voyagez par temps chaud. Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus toutes les deux heures à l'extérieur. Restez à l'affût des signes de coup de soleil.
Parlez à votre médecin de la durée pendant laquelle vous devez rester au soleil pour en profiter.
4. Porter des vêtements amples et légers
Les vêtements serrés et épais retiennent la chaleur. Le corps augmente également la production de sueur pour refroidir la température de la peau. Pour certaines personnes atteintes, la transpiration peut déclencher les symptômes du psoriasis et les aggraver.
Vous pouvez traiter les symptômes du psoriasis en portant des vêtements amples et légers. Ce type de vêtement garde votre peau respirante et ne transpire pas excessivement. Protégez également votre tête et votre visage en portant un chapeau.
5. Bien gérer le stress
Lorsqu'il est stressé, le système immunitaire libère plus de produits chimiques qui déclenchent l'inflammation. L'inflammation peut attaquer diverses parties du corps, y compris votre peau.
Par conséquent, la gestion du stress est un moyen efficace de traiter les symptômes du psoriasis. Essayez de faire des activités que vous aimez faire, comme le yoga, faire du sport ou consulter un professionnel de la santé mentale si nécessaire.
Le psoriasis est une maladie qui peut être déclenchée par de nombreux facteurs, des facteurs médicaux tels que les infections à ceux qui sont difficiles à éviter comme le temps chaud. Les symptômes de cette maladie peuvent être si graves qu'ils réduisent la qualité de vie du malade.
C'est pourquoi chaque patient doit comprendre comment traiter les symptômes du psoriasis. En plus de soulager les symptômes en cas de fortes chaleurs, ces diverses méthodes aideront également à prévenir l'apparition de symptômes à l'avenir.
