Table des matières:
- Guide d'entretien pour les utilisateurs d'étriers
- 1. Choisissez votre nourriture avec soin
- 2. Évitez les mauvaises habitudes qui endommagent vos dents
- 3. Nettoyez entre vos broches après avoir mangé
- 4. Contrôle de routine
- 5. Protégez vos dents pendant le sport
- Comment réduire la douleur lorsque vous venez de mettre l'étrier
Êtes-vous un utilisateur d'accolades, alias les accolades? Si votre réponse est oui, alors vous devriez prêter attention aux conseils pour maintenir la santé dentaire pour ceux d'entre vous qui utilisent un appareil dentaire ci-dessous. Vivre avec un appareil dentaire n'est pas difficile, vraiment!
Guide d'entretien pour les utilisateurs d'étriers
1. Choisissez votre nourriture avec soin
Manger les mauvais aliments peut endommager votre appareil dentaire. Pendant les premiers jours, il est recommandé de manger des aliments mous et lisses. Coupez vos aliments en petits morceaux pour faciliter la mastication. Des exemples d'aliments que vous pouvez consommer comprennent le riz, les pâtes, Gateau au poisson, purée, viandes molles cuites, puddings, crème glacée, bananes et jus de fruits.
Il n'est pas recommandé de consommer certains aliments lorsque vous utilisez un appareil dentaire, car ils peuvent endommager les appareils orthopédiques. Ils sont durs, moelleux, collants et doivent être mordus. Des exemples d'aliments à éviter sont les pommes, les bonbons au caramel, les noix et la gomme à mâcher. Le chewing-gum est fortement déconseillé car il peut adhérer aux accolades.
2. Évitez les mauvaises habitudes qui endommagent vos dents
Vous pouvez avoir l'habitude de vous ronger les ongles ou de vous mordre un crayon. Vous devez arrêter cette habitude immédiatement car en plus d'endommager vos dents, elle peut également interférer avec les broches que vous venez d'installer.
3. Nettoyez entre vos broches après avoir mangé
Il est important pour vous de maintenir la propreté et la santé de vos dents. Brossez-vous toujours les dents après chaque repas pour éviter de coller de la nourriture sur les broches. Le meilleur moment pour se brosser les dents est 1 heure après avoir mangé.
4. Contrôle de routine
Vérifiez toujours régulièrement avec le dentiste pour voir les progrès et la réparation des broches lâches. Il est conseillé de faire un suivi toutes les 3 à 10 semaines selon le type d'appareil dentaire que vous portez et les recommandations de votre dentiste.
5. Protégez vos dents pendant le sport
Si vous êtes un athlète ou avez un passe-temps de sport, vous pouvez toujours le faire. Utilisez un protège-dents chaque fois que vous faites de l'exercice pour protéger vos dents et votre appareil dentaire, surtout si vous pratiquez des sports de contact à haut risque. Si vous utilisez des broches amovibles, retirez-les toujours pendant que vous jouez et gardez un protège-dents.
Comment réduire la douleur lorsque vous venez de mettre l'étrier
Après les appareils orthodontiques, votre bouche et vos dents se sentiront certainement très mal à l'aise pendant que vous vous habituerez encore aux nouveaux appareils orthopédiques. Ceci est normal et est ressenti par tous ceux qui portent un appareil dentaire. Pour réduire la douleur, vous pouvez prendre des analgésiques.
L'utilisation d'appareils orthopédiques est une thérapie à long terme. Il est important que vous sachiez comment prendre soin des appareils orthopédiques afin qu'ils durent longtemps et donnent un maximum de résultats. S'il y a des dommages à vos broches, n'hésitez pas et ne tardez pas à voir votre dentiste immédiatement.
