Table des matières:
- Qu'est-ce que l'éjaculation précoce?
- Comment puis-je surmonter l'éjaculation précoce?
- 1. Kegel fait des exercices ensemble
- 2. Technique de compression
- 3. Prenez des médicaments
L'éjaculation précoce est un problème qui est presque courant chez 30% des hommes dans le monde. L'éjaculation précoce peut survenir chez les hommes de tout âge. Pendant ce temps, dr. Andrew C. Kramer, spécialiste en urologie et chirurgie à la faculté de médecine de l'Université du Maryland aux États-Unis, a déclaré que l'éjaculation prématurée peut causer des problèmes émotionnels, psychologiques et une faible estime de soi chez les hommes. En fait, il existe des moyens efficaces pour les femmes d'aider à surmonter l'éjaculation précoce. Consultez les informations complètes ci-dessous.
Qu'est-ce que l'éjaculation précoce?
L'éjaculation précoce est une condition dans laquelle un homme excrète le sperme (sperme) plus tôt ou plus tôt. Souvent, cela déçoit la partenaire féminine qui veut obtenir du plaisir simultanément. Causes courantes d'éjaculation précoce, généralement dues à l'anxiété, à une stimulation sexuelle excessive chez les hommes et à d'autres maladies telles que le diabète.
Comment puis-je surmonter l'éjaculation précoce?
En fait, il n'y a pas de remède définitif contre l'éjaculation précoce. Cette condition peut s'améliorer à mesure que la cause est trouvée. Si l'éjaculation prématurée est causée par une certaine maladie, c'est une bonne idée de traiter d'abord la maladie.
Ne vous arrêtez pas là, l'éjaculation précoce peut encore être surmontée en impliquant votre partenaire. Oui, en appliquant certaines techniques, vous pouvez demander de l'aide à votre partenaire pour l'éjaculation précoce. Voici quelques techniques que vous pouvez essayer.
1. Kegel fait des exercices ensemble
Il est bien connu que les exercices de Kegel visent à renforcer les muscles du plancher pelvien associés aux organes génitaux masculins et féminins. Auparavant, vous devez connaître les étapes de la pratique des exercices masculins de Kegel comme suit.
- Tout d'abord, resserrez les muscles du plancher pelvien pendant trois secondes. Lorsque vous resserrez les muscles de votre plancher pelvien, respirez normalement et ne tenez pas votre ventre, vos cuisses ou vos fesses
- Détendez les muscles de votre plancher pelvien et faites une pause d'environ trois secondes
- Répétez cet exercice musculaire environ 10 fois
- Essayez de faire des exercices de Kegel trois fois par jour
Il est conseillé de vider la vessie avant de faire cet exercice. Ensuite, vous pouvez également faire cet exercice avec votre femme afin que les résultats soient optimaux et agréables.
2. Technique de compression
Ensuite, il y a des techniques presser. L'un des exercices pour surmonter l'éjaculation précoce consiste à serrer le pénis pour réduire et empêcher l'orgasme de sortir plus rapidement. Regardez, pendant que vous faites préliminaires ou les préliminaires, demandez à la femme de presser le bout de votre pénis. Au moment où vous avez envie d'éjaculer, tenez et demandez à votre partenaire de presser le testicule ou la tige du pénis.
Une fois que le sperme a diminué, relâchez pendant 10 à 20 secondes. Puis continuez avec les préliminaires. Technique presser Cela doit être fait et répété plusieurs fois par semaine pour obtenir des résultats d'éjaculation optimaux.
3. Prenez des médicaments
Outre les trois techniques ci-dessus, vous pouvez emprunter une autre voie à travers la consommation de certains médicaments. Les médicaments couramment utilisés sont la paroxétine, la zoloft sertraline et la fluoxétine. Vous pouvez également utiliser des crèmes appliquées sur les organes génitaux comme la lidocaïne et la prilocaïne pour contrôler l'éjaculation afin qu'elle ralentisse. Consultez votre médecin pour savoir quel médicament convient le mieux à votre état.
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