Table des matières:
- Est-il vrai qu'il existe des aliments qui provoquent une appendicite?
- La liste des aliments à risque d'appendicite augmente
- 1. Nourriture épicée
- 2. Accumulation d'aliments non écrasés à mâcher
- 3. Aliments pauvres en fibres
- Outre la nourriture, ne pas boire suffisamment est également une cause d'appendicite
- Consultez un médecin pour traiter l'appendicite
L'appendicite est assez courante et peut provoquer des symptômes gênants. Cette condition doit être traitée immédiatement car l'appendice peut se rompre dans les 2 ou 3 jours suivant l'apparition des premiers symptômes. Donc, ce que vous mangez peut être l'un des déclencheurs. Alors, quels aliments augmentent le risque d'appendicite? Consultez la liste suivante des aliments susceptibles de provoquer une appendicite.
Est-il vrai qu'il existe des aliments qui provoquent une appendicite?
En fait, la nourriture n'est pas la principale cause d'appendicite. Lors du lancement du site Web de la Mayo Clinic, l'appendicite est due à un blocage, une inflammation et une infection de l'appendice, qui est la partie de l'intestin située à l'extrémité du gros intestin.
Lorsque l'appendice est bloqué, les bactéries feront de la région un foyer pour la reproduction. Ce nombre incontrôlé de bactéries peut éventuellement conduire à une infection, rendant les intestins enflammés et gonflés.
Bien que ce ne soit pas la cause principale, il s'avère que la nourriture est l'un des déclencheurs du colmatage. Si les choix alimentaires qui sont consommés ne sont pas bons, le risque d'appendicite augmente.
La liste des aliments à risque d'appendicite augmente
Cleveland Clinic déclare qu'il n'y a aucun moyen sûr de prévenir l'appendicite. Cependant, cette maladie qui attaque le système digestif survient rarement chez les personnes qui adoptent une alimentation saine, comme la consommation régulière de légumes, de fruits et de noix.
D'après la déclaration ci-dessus, cela montre que des choix alimentaires inadéquats peuvent indirectement augmenter votre risque de développer une appendicite.
Certains aliments susceptibles de provoquer une appendicite comprennent:
1. Nourriture épicée
Les aliments épicés destinés à provoquer une appendicite sont ceux qui sont ajoutés avec des piments ou des poivrons.
Les graines de piment dans les aliments non mûrs peuvent en effet obstruer les intestins à long terme et éventuellement provoquer une appendicite. Tel que rapporté par une étude de 2011 sur Journal Asie-Pacifique de la biomédecine tropicale.
Cette étude a examiné 1 969 cas d'appendicite de 2002 à 2009 pour savoir s'il y avait certains aliments qui ont déclenché l'appendicite. En conséquence, 8 cas d'obstruction intestinale étaient dus à des graines de plantes, y compris des graines de piment et de paprika.
En tant que cause d'appendicite, les effets de la nourriture épicée peuvent ne pas être évidents. Cependant, les piments eux-mêmes sont l'un des déclencheurs des douleurs à l'estomac, un trouble digestif qui ressemble aux premiers symptômes de l'appendicite.
Cependant, la douleur est différente des maux d'estomac ordinaires. La douleur abdominale, qui est un signe d'appendicite, peut être distinguée de la région de votre estomac, qui est le côté inférieur droit.
Cette indigestion peut provoquer une douleur intense dans la zone située entre le sternum et le nombril, accompagnée de nausées. Les douleurs abdominales, signe d'appendicite, sont également suivies de symptômes de nausées et de vomissements, de diarrhée et de perte d'appétit.
Si vous êtes sujet à une indigestion douloureuse après avoir mangé des aliments épicés, vous devez limiter votre consommation de ces aliments.
2. Accumulation d'aliments non écrasés à mâcher
Comme nous le savons, les aliments obstrués sont l'une des causes de l'appendicite. De petits morceaux de nourriture peuvent bloquer la surface de la cavité qui longe l'appendice, ce qui peut entraîner un gonflement et la formation de pus.
De petits morceaux de nourriture qui obstruent la surface provoquent la formation de bactéries dans l'appendice. Si elle n'est pas traitée, l'inflammation provoquera l'éclatement de l'appendice et la propagation des bactéries dans tout le corps.
Donc, vous ne pouvez pas avoir d'appendicite après avoir mangé quelque chose. Il doit y avoir beaucoup d'aliments intacts qui s'accumulent ou s'accumulent dans l'intestin, puis une inflammation de l'appendicite peut survenir. En d'autres termes, un seul repas ne provoquera pas immédiatement une appendicite.
C'est parce que le corps humain et le système digestif ont une manière spéciale de pulvériser les aliments entrants. À savoir avec les enzymes digestives acides. Après avoir mâché dans la bouche, la nourriture sera alors détruite par les enzymes.
Ainsi, la cause de l'appendicite est généralement de consommer trop souvent des aliments qui ne sont pas complètement détruits même s'ils ont été mâchés.
Lorsque vous mangez, assurez-vous de bien mâcher votre nourriture et ne vous précipitez pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vous-même lorsque vous mangez, afin de connaître le niveau de douceur de la nourriture ainsi que le nombre de portions de nourriture que vous consommez.
3. Aliments pauvres en fibres
Une consommation accrue de restauration rapide, riche en glucides et pauvre en fibres, peut augmenter le risque d'appendicite. Dans un rapport de 2016, l'Université de North Sumatra a effectué des observations d'aliments fibreux avec appendicite.
Dans l'étude, il a été constaté que jusqu'à 19 patients à l'hôpital H. Adam Malik, il a été constaté que 14 personnes mangeaient moins d'aliments fibreux.
La raison la plus probable pour laquelle un régime pauvre en fibres est une cause indirecte d'appendicite est qu'elle peut entraîner la constipation. La constipation ou la difficulté à déféquer indique la présence de selles durcies qui ne peuvent pas atteindre l'anus en douceur.
Il est donc très important d'augmenter l'apport en fibres dans votre alimentation. L'astuce consiste à ajouter des légumes, des fruits ou des noix comme menu de cuisine ou de collation.
Outre la nourriture, ne pas boire suffisamment est également une cause d'appendicite
Non seulement la nourriture, une consommation moindre d'eau contribue également indirectement à un risque accru d'appendicite. Pourquoi?
L'eau que vous buvez est utile pour faire circuler les déchets alimentaires afin d'atteindre correctement le tube digestif. De plus, l'eau est également nécessaire pour maximiser les fibres alimentaires - un nutriment alimentaire qui ramollit les matières fécales.
En outre, l'eau stimule également les intestins à se déplacer normalement, permettant aux excréments de se déplacer dans le gros intestin et éventuellement hors de l'anus. Lorsque le corps manque de liquides, les fibres ne peuvent pas ramollir les selles. Des selles dures peuvent s'accumuler à l'extrémité du gros intestin.
Par conséquent, équilibrez l'activité en buvant suffisamment d'eau pour réduire le risque d'appendicite.
La consommation d'eau de chacun est différente. Cependant, les experts en santé recommandent de boire au moins 8 verres d'eau par jour. Si vous faites une activité intense ou si vous êtes à l'extérieur qui fait beaucoup transpirer votre corps, buvez plus.
Consultez un médecin pour traiter l'appendicite
Si vous pensez avoir une appendicite, consultez immédiatement un médecin. L'appendicite ne disparaîtra pas d'elle-même à moins que vous n'obteniez une aide médicale.
En moins de 48 heures, vous aurez besoin des soins d'un médecin, qu'il s'agisse d'antibiotiques ou de chirurgie.
Pendant ce temps, l'appendice peut se rompre et mettre la vie en danger en provoquant une septicémie. Dans ce cas, une appendicectomie peut être nécessaire.
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