Table des matières:
- La myriade d'avantages qu'offre le thé au fenouil
- 1. Soulage les douleurs menstruelles
- 2. Augmenter la production de lait
- 3.Rendez l'haleine plus fraîche
- 4. Aide à surmonter les problèmes digestifs
- 5. Ajout d'antioxydants au corps
Non seulement utilisé comme ingrédient principal pour l'huile de telon, mais les plantes de fenouil peuvent être transformées en thé et avoir de bons avantages pour votre santé. Quels sont les privilèges offerts par le thé au fenouil transformé?
La myriade d'avantages qu'offre le thé au fenouil
La plante de fenouil est une plante qui possède des propriétés antivirales et antimicrobiennes bonnes pour le corps. Par conséquent, de nombreuses personnes la traitent comme une tisane pour maintenir leur santé, par exemple être utile pour le système digestif pour soulager la douleur.
1. Soulage les douleurs menstruelles
En 2012, une étude a été menée sur l'effet des plantes de fenouil sur la douleur causée par la dysménorrhée. Cette étude a porté sur 60 femmes âgées de 15 à 24 ans qui ont souffert de douleurs menstruelles modérées à sévères et ont reçu de l'extrait de fenouil.
En conséquence, environ 80% des femmes qui ont consommé du fenouil comme traitement alternatif ont déclaré que leur douleur était réduite. Cependant, les 10 à 20% restants n'obtiennent aucun effet des bienfaits de ce fenouil.
Le pourcentage élevé de cette étude laisse espérer que le thé au fenouil peut réduire les contractions utérines, réduisant ainsi la douleur. Cependant, consultez toujours votre médecin avant de consommer régulièrement du fenouil comme phytothérapie.
2. Augmenter la production de lait
En plus de pouvoir soulager les douleurs menstruelles, le thé au fenouil présente également des avantages pour les mères qui allaitent, à savoir l'augmentation de la production de lait.
Cela se voit à travers des essais médicaux qui montrent que cette plante que l'on trouve souvent en Indonésie est un galactagogue. Cette nature peut affecter la santé des mères qui allaitent, de sorte que la qualité et la quantité de leur lait maternel s'améliorent.
Cependant, aucune recherche ne prouve vraiment que l'effet de la plante de fenouil est vraiment bénéfique pour la production de lait maternel des mères qui allaitent. Encore une fois, il est bon de consulter votre médecin.
3.Rendez l'haleine plus fraîche
Les propriétés antibactériennes du thé au fenouil peuvent également améliorer l'odeur de votre haleine. Cela est probablement dû au fait que les propriétés antibactériennes du fenouil peuvent réduire les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
4. Aide à surmonter les problèmes digestifs
Pour ceux d'entre vous qui souffrent souvent de diarrhée et ont une digestion assez sensible, peut-être que le thé au fenouil peut vous apporter de bons avantages. On pense que les plantes de fenouil aident à calmer les organes digestifs problématiques.
Comme indiqué sur la page Vivez fort, praticien des huiles essentielles et des tisanes, Marco Valussi rapporte que la combinaison de tisanes et de fenouil soulage les douleurs intestinales chez 95% des personnes atteintes de colite chronique.
5. Ajout d'antioxydants au corps
Les antioxydants sont l'un des composés que vous pouvez trouver dans le thé au fenouil. Vous connaissez certainement ce composé comme un agent capable de combattre les radicaux libres. Si vous buvez régulièrement du thé au fenouil, les antioxydants contenus dans ce thé peuvent combattre le stress oxydatif dans votre corps.
Il s'avère également aider à alléger le fardeau sur vos reins et votre foie, à produire de nouvelles cellules et à réduire les signes de vieillissement.
Jusqu'à présent, aucune recherche n'a réellement prouvé l'efficacité des bienfaits du thé au fenouil. Si vous avez certaines conditions médicales ou êtes enceinte, consultez votre médecin avant de consommer du thé au fenouil.
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