Hypervitaminose: causes et symptômes, par type

Nous avons besoin de vitamines pour que le corps puisse remplir correctement ses fonctions. Vous pouvez obtenir des vitamines à partir de sources d'aliments frais ou de suppléments médicinaux. Même ainsi, la plupart des apports en vitamines ne sont pas non plus bons. L'état du corps qui stocke principalement les vitamines est appelé hypervitaminose. Voici toutes les informations que vous devez savoir sur l'hypervitaminose.

Qu'est-ce que l'hypervitaminose?

L'hypervitaminose est une condition d'accumulation excessive de vitamines dans le corps qui peut provoquer une intoxication. Les symptômes qui apparaissent peuvent être différents, en fonction des vitamines en excès dans le corps. Par exemple, un excès de vitamine A est appelé hypervitaminose A, dont les symptômes peuvent inclure une perte de masse osseuse.

Qu'est-ce qui l'a causé?

En général, l'excès de vitamines dans le corps est causé par une consommation excessive de suppléments vitaminiques - et non de sources alimentaires.

Les vitamines les plus susceptibles de s'accumuler dans le corps sont les vitamines liposolubles telles que les vitamines D, E, K et A. La raison en est que ces quatre vitamines peuvent être stockées plus longtemps dans le corps que les vitamines hydrosolubles.

Cependant, il existe également des cas d'excès de vitamine B6 qui appartiennent accidentellement à la classe des vitamines hydrosolubles.

Le symptôme le plus courant de l'hypervitaminose

Étant donné que l'hypervitaminose peut être causée par de nombreuses vitamines différentes, les symptômes peuvent varier. Voici les détails:

Hypervitaminose A.

L'hypervitaminose A peut être aiguë (survenant brièvement; en quelques heures ou quelques jours) ou chronique (s'accumule dans le corps sur une longue période en raison des suppléments de routine à forte dose). L'hypervitaminose aiguë est plus fréquente chez les enfants qui ingèrent accidentellement des suppléments.

Les symptômes d'une intoxication aiguë à la vitamine A comprennent:

Somnolent.
Facile de se mettre en colère.
Maux d'estomac.
La nausée.
Gag.
Augmentation de la pression sur le cerveau.

Les symptômes de la toxicité chronique de la vitamine A comprennent:

Changements de vision.
Gonflement des os.
Douleur osseuse.
Appétit réduit.
Vertigineux.
Nausée et vomissements.
Sensibilité à la lumière du soleil.
Peau sèche, rugueuse, qui démange ou qui pèle.
Ongles fissurés.
Peau craquelée aux coins de la bouche.
Ulcères de la bouche.
Jaunisse.
Perte de cheveux.
Infection respiratoire.
Étourdi.

Chez les nourrissons et les enfants, les symptômes peuvent également inclure:

Ramollissement des os du crâne.
Le renflement de la partie molle du haut du crâne du bébé (fontanelle).
Vision double.
Globes oculaires saillants.
Le poids ne prend pas de poids.
Coma.

Hypervitaminose D

L'hypervitaminose D est causée par:

Prenez de fortes doses de suppléments de vitamine D.
Prendre des médicaments prescrits pour certaines conditions (hypertension artérielle, cardiopathie, antituberculeux, etc.).
Bronzez votre peau avec lit de bronzage.
Avoir certains problèmes de santé.

Symptômes de l'hypervitaminose D:

Fatigue.
Perte d'appétit.
Perte de poids.
Soif excessive.
Miction excessive.
Déshydratation.
Constipation.
Irritable, agité.
Acouphènes (bourdonnements d'oreilles).
Faiblesse musculaire.
Vomissements nauséabonds.
Vertigineux.
Étourdi.
Hypertension
Arythmies cardiaques.

Les complications à long terme d'un excès de vitamine D comprennent:

Calculs rénaux
Dommages ou insuffisance rénale
Excès de fragilité osseuse
Calcification artérielle et des tissus mous

De plus, une augmentation du calcium dans le sang peut provoquer des rythmes cardiaques anormaux.

Hypervitaminose E.

L'hypervitaminose E est également causée par une consommation excessive de suppléments de vitamine E à fortes doses, car la vitamine E, naturellement contenue dans les aliments, ne provoque pas d'empoisonnement.

Les symptômes de l'hypervitaminose E sont:

Ecchymoses et saignements
Fatigue, faiblesse, maux de tête et indigestion

Hypervitaminose K.

La vitamine K1 et la vitamine K2 (la forme naturelle de la vitamine K) ne provoquent pas d'empoisonnement, même lorsqu'elles sont consommées en grande quantité. Cependant, la vitamine K3 (synthèse de la vitamine K) peut provoquer des intoxications, en particulier chez les enfants.

Les symptômes de l'hypervitaminose K comprennent:

Fatigue
Jaunisse

Hypervitaminose B6

L'excès de B6 est causé par la consommation de doses élevées de la version synthétique de la vitamine B6, à savoir la pyridoxine.

Les symptômes d'un excès de vitamine B6 peuvent inclure:

Irritation nerveuse: engourdissement, spasmes musculaires ou crampes
Mal de crâne
Fatigue
Des changements d'humeur
Dommages aux nerfs: diminution de la coordination, de l'équilibre, de la force musculaire, de la température et des sens de vibration; douleur brûlante ou vive; difficulté à marcher.

Hello Health Group ne fournit pas de conseil médical, de diagnostic ou de traitement.