Douleur dans la région du genou? voici différentes causes et comment les surmonter

Semblable à la douleur que vous avez peut-être ressentie dans d'autres zones du corps, la douleur qui apparaît au genou peut également causer de l'inconfort et inhiber l'activité. Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des douleurs au genou. Par conséquent, la manière de la surmonter ne doit pas être arbitraire. Allez, voyez l'explication complète de la douleur au genou ci-dessous.

Douleur au genou, lorsque le genou est douloureux et inconfortable

La douleur ou la douleur dans la région du genou est une affection assez courante et ressentie par des personnes de différents groupes d'âge. L'un des symptômes courants de ce trouble musculo-squelettique peut survenir en raison de diverses causes.

Partir de ligaments déchirés jusqu'au cartilage cassé peut être la cause de douleurs au genou. En fait, des problèmes de santé tels que l'arthrite, la goutte et les infections peuvent causer des douleurs dans la région du genou.

Généralement, la douleur au genou peut être traitée avec des traitements simples qui sont effectués indépendamment à la maison. Cependant, il y a des moments où votre douleur au genou peut vous obliger à subir une intervention chirurgicale.

Symptômes qui apparaissent lorsque vous ressentez une douleur au genou

L'emplacement de la douleur dans la région du genou peut varier. En fait, le niveau de douleur que vous ressentez peut ne pas être le même d'une personne à l'autre. Habituellement, cela est déterminé par la cause de la douleur. En plus de la douleur au genou, cette condition peut être accompagnée de plusieurs signes et symptômes tels que les suivants:

Gonflement et raideur au niveau du genou.
Il y a des rougeurs et le genou est chaud au toucher.
Le genou est faible et instable.
Le genou ne peut pas être complètement redressé.

Il existe diverses causes de douleur dans la région du genou

Il existe de nombreuses causes possibles de douleur au genou. Vous devez savoir ce qui cause la douleur dans la région du genou afin de déterminer le bon type de traitement. Diverses causes de perturbations dans le système de mouvement humain comprennent:

1. Blessure

Il existe différents types de blessures que vous pouvez ressentir dans la région du genou, provoquant des douleurs ou des courbatures. La blessure qui se produit peut affecter tous les ligaments ou tendons de la région. Certaines des blessures possibles:

Blessure du LCA

Blessure ligament croisé antérieur (ACL) est une déchirure qui se produit dans le ligament. Cette blessure survient généralement chez les sportifs qui nécessitent de nombreux changements brusques de direction lors de l'exercice. Par exemple, le football, le basket-ball et le volleyball. Cette condition est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Saignement au genou

Les blessures peuvent endommager les os et les articulations du genou, provoquant des fractures et des saignements qui irradient vers l'articulation. Vous ressentirez de la chaleur, de la raideur, un gonflement et des ecchymoses au genou. Consultez immédiatement un médecin si votre genou est plus douloureux et si le gonflement s'agrandit.

Fracture

Lorsque la rotule ou un autre os de votre genou se brise, cela peut provoquer une douleur insupportable au genou. Parfois, les fragments de cet os cassé peuvent endommager les articulations et les tissus mous du genou.

Déchirure du ménisque

Une déchirure du ménisque est généralement causée lorsque vous effectuez involontairement un mouvement circulaire dans l'articulation du genou lorsque le pied est plat et que l'articulation du genou est pliée.

Un ménisque déchiré peut rendre l'extérieur ou l'intérieur de votre genou douloureux, raide et difficile à bouger. Si elle n'est pas traitée correctement, la douleur peut réapparaître à tout moment.

Bursite du genou

Certains mouvements répétitifs du genou provoquent une accumulation de liquide sur l'articulation du genou. Cela aggrave la douleur lorsque vous pliez complètement le genou. La bursite du genou affecte les personnes exerçant certaines professions telles que les footballeurs.

Tendinite rotulienne

La tendinite rotulienne est un problème dans le tendon rotulien. Le tendon rotulien est un groupe de tissu fibreux qui relie le muscle quadriceps à l'avant du fémur au tibia. Les personnes qui pratiquent des sports de saut comme le basket-ball et le volleyball sont plus à risque pour cette condition.

2. Arthrite

Outre les blessures, plusieurs types d'arthrite ou d'arthrite peuvent également être une cause potentielle de douleur au genou.

L'arthrose

Avec l'âge ou la surutilisation, le genou devient moins flexible, raide et douloureux. Cette douleur peut s'aggraver lorsque vous placez du poids sur le genou. L'arthrose peut également provoquer un gonflement rempli de liquide à l'arrière du genou, ce qui peut être très douloureux.

Polyarthrite rhumatoïde (rhumatisme)

La polyarthrite rhumatoïde survient lorsque le système immunitaire du corps attaque ses propres tissus. Cette condition peut survenir dans n'importe quelle articulation du corps. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique mais peut être grave.

Goutte (acide urique)

Lorsque votre corps stocke trop d'acide urique, cela peut déclencher une inflammation des articulations qui formeront alors des cristaux. L'inflammation commence généralement dans certaines articulations du genou, puis se propage à d'autres articulations.

Arthrite septique

Les articulations dans la région du genou peuvent présenterarthrite septique,entraînant un gonflement et provoquant douleur et rougeur. Habituellement, cette condition est également accompagnée de fièvre, bien qu'il n'y ait pas de traumatisme à la source de la douleur.

Si vous ressentez une douleur au genou avec les différents symptômes mentionnés ci-dessus, il est préférable de consulter immédiatement un médecin et de faire vérifier votre état.

3. Kyste de Baker

Si du liquide s'accumule derrière votre genou, le kyste de Baker peut se développer. Un kyste de Baker ne provoque généralement qu'un inconfort, pas une douleur. Cependant, si le kyste s'ouvre, vous pouvez ressentir une douleur atroce accompagnée d'un gonflement et d'ecchymoses.

4. Osgood-schlatter

La maladie d'Osgood-Schlatter est causée par une blessure au genou lorsque le genou n'est pas complètement développé. Les patients ressentent généralement une douleur, un gonflement et une irritation. Si vous jouez beaucoup au football, au volley-ball ou au basket-ball, vous courez un risque pour ce problème.

5. Syndrome de la bande illitobienne

Ceux d'entre vous qui aiment beaucoup le cyclisme devront peut-être être plus prudents, en raison du risque d'en faire l'expérience. syndrome de la bande iliotibiale sera plus élevé. Cette condition est caractérisée par un frottement du tissu ligamentaire à l'extérieur de la cuisse avec l'os à l'arrière du genou. Au fil du temps, cette friction provoque une irritation, un gonflement et une douleur derrière le genou.

7. Blessure aux muscles ischio-jambiers

Les muscles ischio-jambiers sont un groupe de muscles situés à l'arrière de la cuisse. Si vous le tirez trop loin, vous pouvez blesser ou déchirer les ischio-jambiers, provoquant des douleurs, y compris à l'arrière du genou. Le processus de récupération des muscles ischio-jambiers peut généralement prendre jusqu'à des mois.

Facteurs de risque de ressentir une douleur dans la région du genou

Plusieurs facteurs importants peuvent augmenter votre risque de développer une douleur au genou, tels que:

1. Être en surpoids

Le surpoids ou l'obésité peut augmenter le risque de ressentir des douleurs au niveau du genou. En effet, les genoux doivent résister à des charges corporelles plus lourdes, en particulier lors de plusieurs activités, notamment la marche et la montée et la descente des escaliers.

En fait, non seulement cela augmente votre risque de douleur au genou, mais le surpoids peut augmenter votre risque de développer de l'arthrose, car cette condition augmente le risque de dommages au cartilage.

2. Muscles qui ne sont pas flexibles et forts

Si vous avez des muscles trop raides et trop faibles, vous risquez davantage de vous blesser au genou. La raison en est que des muscles forts peuvent aider à stabiliser et à protéger les articulations. Pendant ce temps, les muscles flexibles peuvent vous aider à effectuer une variété de mouvements.

3. Plusieurs types de sports et autres activités

Selon la clinique Mayo, il existe plusieurs types d'exercices qui peuvent supprimer ou augmenter le stress physique sur le genou, par rapport à d'autres sports. Le basket-ball en est un exemple. Lorsque vous jouez au basket, vous sauterez souvent et apporterez des changements brusques à vos mouvements.

Cela peut augmenter votre risque de blessure au genou. D'autre part, il existe des emplois qui peuvent vous obliger à effectuer des mouvements répétitifs qui provoquent un stress physique dans la région du genou, comme le travail dans la construction, etc.

4. Blessure antérieure

Si vous avez déjà subi une blessure au genou, vous courez un risque accru de subir une autre blessure au genou. C'est ce qui déclenche la douleur dans la région du genou.

Comment faire face à la douleur dans la région du genou

Après avoir reconnu la cause, vous pouvez maintenant savoir comment gérer la douleur ou la douleur dans la région du genou. Voici quelques médicaments qui peuvent soulager la douleur générale au genou:

1. Consommation de drogues

Une façon de soulager la douleur dans la région du genou est d'utiliser des médicaments. Les médicaments qui peuvent traiter la douleur au genou comprennent:

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène.
Médicaments corticostéroïdes, par voie orale ou par injection.
Médicaments analgésiques.

2. Remèdes naturels

Certains d'entre vous peuvent se sentir plus à l'aise si vous consommez des ingrédients naturels pour soulager la douleur au niveau du genou. Vous pouvez simplement consommer des ingrédients naturels censés réduire la douleur, tels que les suivants.

Extrait de gingembre.
Curcuma.
Écorce de saule.

3. Médecine alternative

La médecine alternative en question est une activité qui pourrait aider avec des médicaments pour soulager la douleur ressentie au genou. Parmi eux:

Exercice et gestion du poids

Faire des exercices quotidiens peut réduire la douleur au genou en gardant les articulations actives et en prévenant la raideur. Plus vous êtes en surpoids, plus vos genoux sont stressés, il est donc très important de gérer un poids santé.

Thérapie par compresse chaude et froide

Des compresses chaudes ou froides peuvent réduire la douleur au genou. Utiliser un sac de glace ou de l'eau chaude et l'appliquer sur votre zone douloureuse peut réduire efficacement la douleur.

Taï chi

Le Tai Chi est un exercice pour améliorer l'équilibre et la flexibilité. Cette activité vous apprend également à vous concentrer et à discipliner vos pensées. Le Tai Chi peut réduire la douleur et améliorer les mouvements des personnes souffrant de douleurs au genou.

4. Fonctionnement

Si votre douleur au genou est causée par une blessure, votre médecin peut vous conseiller de subir une intervention chirurgicale. Habituellement, cette procédure n'est pas effectuée immédiatement après le diagnostic d'une blessure au genou.

On vous demandera de peser les avantages et les inconvénients de la chirurgie, ainsi que les avantages et les inconvénients d'avoir un autre traitement. Cela vous aidera à vous assurer que quel que soit le type de traitement, il s'agit de la meilleure décision pour votre état de santé du genou.