Table des matières:
- Avantages du tamarin pour la santé
- 1. Rationaliser le système digestif
- 2. Maintenir la santé cardiaque
- 3. Gérer le diabète
- 4. Aide à perdre du poids
- 5. Aide à protéger le foie
En tant que l'une des épices sélectionnées souvent utilisées dans les épices de cuisine, le tamarin offre en fait une myriade d'avantages pour votre santé. Ce fruit est principalement transformé sous forme d'herbes et de bonbons.
Êtes-vous curieux de connaître les caractéristiques du tamarin? Consultez les critiques ci-dessous.
Avantages du tamarin pour la santé
Ce fruit qui a une combinaison de saveurs aigres et sucrées est souvent utilisé comme médecine alternative dans diverses régions du monde.
La teneur en polyphénols du tamarin a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à vaincre certaines maladies, quelles sont-elles?
1. Rationaliser le système digestif
Le tamarin, également connu sous le nom de tamarin, est considéré comme un laxatif naturel en raison de sa teneur en fibres.
Le tamarin contient 6 grammes de fibres insolubles, ce qui facilite le passage de vos selles dans les intestins.
Selon une étude de 2011 sur les bienfaits du tamarin pour la santé humaine, a montré la présence d'acide potassique dans ce fruit. Cela en fait un laxatif efficace.
En outre, il a également été constaté que les enfants africains utilisent le tamarin dans le cadre de leur petit-déjeuner pour traiter la constipation. Habituellement, ils mélangent les fruits acidulés non mûrs avec du jus de citron vert ou du miel.
Par conséquent, on pense que la consommation de boissons contenant du tamarin aide à surmonter les troubles digestifs, tels que la diarrhée et la constipation.
2. Maintenir la santé cardiaque
Comme mentionné précédemment, le tamarin contient des polyphénols tels que les flavonoïdes qui sont des antioxydants pour le corps. Ceci est prouvé par une étude impliquant des animaux de laboratoire pour voir l'effet de l'extrait de tamarin sur les animaux qui ont un taux de cholestérol élevé.
Ces essais ont montré une diminution des taux de mauvais cholestérol (LDL), de cholestérol total et de triglycérides. L'extrait de tamarin donné à ces animaux absorbe et aide à éliminer le LDL du tissu nerveux.
Par conséquent, les antioxydants présents dans ce fruit sont considérés comme contribuant à réduire le risque d'oxydation du mauvais cholestérol qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque.
3. Gérer le diabète
Les personnes atteintes de diabète connaissent peut-être les bienfaits du tamarin pour contrôler le diabète.
Dans les essais sur les animaux, l'extrait de tamarin décongelé peut agir comme un antidiabétique assez puissant.
Toujours de la même étude, donner de l'extrait de tamarin peut réduire le risque d'hyperglycémie en raison de la teneur relativement élevée en magnésium, qui est de 28 grammes.
Bien que la teneur en sucre soit assez élevée, le magnésium qu'il contient joue un rôle important dans 600 fonctions organiques du corps humain, y compris en tant qu'antidiabétique.
4. Aide à perdre du poids
En plus de pouvoir réduire le risque de diabète, il s'avère que la consommation de tamarin peut également perdre du poids.
Comme indiqué dans un journal sur les effets des plantes asiatiques sur la santé humaine, le tamarin est inclus dans la catégorie des fruits qui peuvent réduire le risque d'obésité.
L'obésité est une condition où les niveaux de graisse corporelle d'une personne augmentent excessivement, en particulier dans le tissu adipeux (graisse).
Des tests menés sur des souris obèses ont montré qu'il était prouvé que l'extrait de tamarin réduisait le poids corporel.
Cela se produit parce que la substance acide hydroxylite ou HCA aide à inhiber le stockage des graisses dans le corps. Bien que l'impact ne soit pas si important, le tamarin peut également supprimer votre appétit en raison d'une augmentation des taux de sérotonine.
Cependant, des recherches sont encore nécessaires qui soutiennent vraiment les avantages du tamarin sur la santé humaine en tant que remède naturel pour perdre du poids.
5. Aide à protéger le foie
Au Bangladesh, le tamarin est consommé sous forme de fruit pour les bienfaits qu'il apporte pour la santé. Ce médicament est connu pour protéger leur foie.
Dans une étude expérimentale sur des hamsters, il a été montré que l'extrait hydroalcoolique d'acide de tamarin aidait à stimuler le système anti-inflammatoire du foie.
L'alcool et d'autres substances qui détruisent les organes du foie peuvent augmenter le risque de maladie du foie et sont l'une des causes de l'apoptose (processus de mort des cellules dont le corps n'a pas besoin).
Chez les animaux souffrant d'alcoolisme aigu, il a été démontré que le tamarin a un effet anti-apoptotique qui aide à protéger le foie.
Par conséquent, la plupart des gens pensent que le tamarin aide à réduire les dommages au foie. Cependant, aucune étude ne prouve les effets du tamarin sur le foie humain.
Les bienfaits pour la santé du tamarin ou du tamarin sont en fait souvent utilisés par les Indonésiens. Ils croient que boire des herbes ou manger des aliments contenant du tamarin peut améliorer leur santé.
Cependant, gardez à l'esprit que des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour confirmer cette vérité. En cas de doute, essayez de consulter votre médecin avant de le consommer.
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