Liste des fruits

Les fruits sont une source de fibres, de vitamines et de minéraux pour le corps. très bien si vous consommez beaucoup de fruits en une journée, car vos besoins en fibres, vitamines et minéraux seront satisfaits. Mais que se passe-t-il si le fruit que vous mangez a réellement un mauvais impact sur la santé car il contient beaucoup de pesticides? Quels sont les effets secondaires des pesticides élevés sur les fruits pour la santé?

Types de fruits contenant des pesticides élevés

En fait, les pesticides sont des produits chimiques utilisés pour protéger les plantes contre les ravageurs, les champignons et les insectes. Des pesticides, qui sont généralement sous forme de gaz, seront pulvérisés sur les plantes, de sorte que toutes les parties de la plante seront exposées aux pesticides, y compris les fruits.

Les types de fruits suivants peuvent être contaminés par des pesticides et contenir des pesticides élevés, d'après une enquête de The Environmental Working Group 2017:

Des fraises
Pomme
Pêche
Grain de raisin
cerise
Poire

Selon le département américain de l'Agriculture, ce type de fruit est un type de fruit très sensible aux résidus de pesticides. Alors, ne soyez pas surpris si ces fruits contiennent des résidus de pesticides élevés.

Quels sont les effets secondaires des niveaux élevés de pesticides sur les fruits pour la santé?

Bien qu'ils puissent empêcher les parasites et les champignons de se déposer sur les plantes, les pesticides sur les fruits ont le potentiel de provoquer des intoxications chez les humains. Voici les effets secondaires à long terme qui peuvent survenir si les fruits que vous mangez contiennent des pesticides élevés:

Troubles du système nerveux.
Augmenter le risque de divers cancers, dont le cancer du sein.
Entraînant des anomalies fœtales.
Déclenchez des troubles sanguins.

Symptômes qui surviennent si vous êtes exposé aux pesticides par le biais de la nourriture

Si vous utilisez accidentellement des pesticides sur les fruits que vous mangez, voici les symptômes à court terme qui peuvent survenir:

Se sentir nauséeux, envie de vomir
Se sentir étourdi
Douleur d'estomac
Difficulté à respirer et peut provoquer une réaction d'hypersensibilité
Avoir des convulsions (dans les cas graves)

Comment réduire les niveaux élevés de pesticides sur les fruits?

Cela ne signifie pas que vous devez éviter ou ne pas manger du tout les fruits sensibles aux pesticides. Vous pouvez contourner ce problème en faisant un certain nombre de choses qui peuvent faire diminuer ou même disparaître les niveaux de pesticides dans les fruits.

Voici les étapes pour éliminer les résidus de pesticides dans le fruit:

Au préalable, assurez-vous que vos mains sont propres et ont été lavées avec du savon, pour éviter la contamination bactérienne du fruit.
Fournissez un contenant suffisamment grand pour accueillir les fruits que vous achetez. Remplissez ensuite le récipient avec de l'eau.
Mettez une cuillerée de sel dans un récipient rempli d'eau et remuez lentement l'eau.
Mettez les fruits que vous avez achetés dans un récipient rempli d'eau salée.
Prenez un fruit à la fois, puis frottez la surface du fruit avec vos mains. cette méthode de lavage est efficace pour éliminer les résidus de pesticides.
Pour les types de fruits qui ont une texture molle ou pâteuse, ne frottez pas trop fort.
Évitez d'utiliser du savon pour laver les fruits, car il suffit de laver les fruits avec de l'eau.