Est-il vrai que le thé vert peut brûler les graisses? & taureau; bonjour en bonne santé

Envisagez-vous de suivre un régime dans un proche avenir? Si tel est le cas, vous devez être actuellement occupé à préparer un régime. Assurez-vous que votre alimentation est bonne pour le corps, mangez une alimentation équilibrée, ne la réduisez pas ou ne l'exagérez pas. Si vous ne savez pas comment choisir les bons aliments et boissons, votre alimentation sera inefficace.

Vous devez vous-même être intelligent en choisissant des aliments et des boissons qui sont vraiment bénéfiques pour votre alimentation. Saviez-vous que le thé vert ou le thé vert est efficace pour brûler les graisses dans le corps? Ce n'est pas un mythe mais un fait. Recherche selon l'American Journal of Clinical Nutrition, le thé vert affecte grandement le poids corporel d'une personne s'il est consommé correctement. Nous découvrirons en quoi le thé vert est bénéfique pour votre alimentation dans cet article.

Quels sont les ingrédients du thé vert?

Bien avant que le thé vert ne soit célèbre comme il l'est aujourd'hui, il y a des milliers d'années, les Chinois utilisaient le thé vert comme boisson santé. À cette époque, le thé était également considéré comme un médicament et un moyen de méditation, de sorte qu'à la fin, cette boisson s'est répandue dans le monde entier et est devenue de plus en plus populaire en Indonésie. De nombreuses études ont montré qu'en plus d'être rafraîchissant, le thé vert est une boisson saine.

En fait, le thé vert provient de l'arbre à thé ordinaire, mais le thé vert passe par un processus de fermentation et de chauffage en cuisant le thé à la vapeur puis en le chauffant à nouveau pour éviter les radicaux libres ou l'oxydation. Dans le thé vert, il y a 15 ingrédients et les ingrédients les plus importants dans le thé vert pour brûler les graisses dans votre corps sont la caféine, les catéchines et les erreurs d'épigalocatéchine. Ces trois ingrédients selon une recherche publiée dans le Journal de la Société internationale de nutrition sportive contribuent grandement à brûler les graisses dans votre corps.

Comment le thé vert agit-il pour brûler les graisses?

La teneur en caféine, catéchines et erreurs d'épigalocatéchine est très influente sur le métabolisme d'une personne. Un processus important dans la combustion des graisses dans le corps est la façon dont les graisses peuvent être décomposées et transférées dans votre circulation sanguine. Les composés actifs trouvés dans le thé vert peuvent aider ce processus de combustion.

Le principal antioxydant du thé vert, l'erreur d'épigalocatéchine, peut aider à inhiber une enzyme capable de décomposer l'hormone noradrénaline. Cette hormone est utilisée par le système nerveux pour envoyer des signaux aux graisses afin qu'elles se décomposent et se déplacent dans la circulation sanguine. Plus il y a d'hormone noradrénaline dans le corps, plus le signal envoyé est fort. De cette façon, plus de graisse peut être brûlée dans le corps. Si beaucoup de graisse est brûlée et se déplace dans la circulation sanguine, la graisse brûlée sera libérée par le corps sous forme d'énergie.

Le thé vert n'est pas un raccourci vers maigre

Le contenu de l'erreur d'épigalocatekine ou EGCG dans le thé vert est ce qui augmente l'hormone pour brûler les graisses dans votre corps. Selon les recherches, le thé vert est très efficace pour brûler les graisses lorsque vous faites de l'exercice.

Mais gardez à l'esprit que le thé vert n'est pas votre raccourci pour être mince, le thé vert est très utile si vous suivez un régime alimentaire efficace. Si vous savez déjà comment fonctionne le thé vert, c'est à votre tour d'en profiter.