Les avantages des contrôles réguliers de la pression artérielle que vous devez connaître

L'hypertension artérielle ou l'hypertension est l'une des principales causes de décès dans le monde. On estime qu'il y a 1,13 milliard de personnes qui souffrent de cette maladie. En fait, seulement 1 personne sur 5 souffrant d'hypertension peut surmonter et maintenir une tension artérielle normale. Par conséquent, il est important que vous commenciez à vérifier régulièrement votre tension artérielle afin d'obtenir plus d'avantages. Alors, quels sont les avantages et l'importance de vérifier régulièrement la tension artérielle pour votre santé?

Dans quelle mesure est-il important de vérifier votre tension artérielle?

L'hypertension est souvent appelée silencieux tueur alias tueur secrètement. La raison en est que l'hypertension ne montre souvent pas de symptômes chez le patient, mais elle peut être fatale.

Selon les données Ligue mondiale d'hypertension (WHL), plus de 50% de la population mondiale (le nombre est d'environ 1 milliard) ne se rendent pas compte qu'ils souffrent d'hypertension.

De nombreuses personnes vérifient rarement leur tension artérielle et ne savent donc pas qu'elles souffrent d'hypertension. En fait, peu de gens ne sont pas conscients de l'importance de vérifier la pression artérielle dans notre corps.

Plus la tension artérielle est élevée, plus vous avez de chances de développer diverses maladies et problèmes de santé. Si votre tension artérielle augmente, vos artères et votre cœur se resserreront.

Au fil du temps, cette tension peut provoquer l'épaississement et l'affaiblissement des vaisseaux sanguins. Cela provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui facilite la coagulation du sang.

Les caillots sanguins peuvent entraîner diverses complications de l'hypertension, telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des maladies rénales, la démence et d'autres problèmes de santé.

En fait, dans de rares cas, des vaisseaux sanguins affaiblis et trop sollicités peuvent éclater. Cette condition risque de provoquer la mort.

Il est très important de vérifier régulièrement la pression artérielle

Tout le monde devrait faire des contrôles réguliers de la tension artérielle. De cette façon, vous obtiendrez des avantages, à savoir la connaissance de l'état de santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins, à partir des résultats des contrôles de pression artérielle.

Une pression artérielle normale indique que le cœur est capable de fournir correctement du sang, qui contient de l'oxygène et de la nourriture, à tous les organes du corps.

Lorsque vous vérifiez votre tension artérielle, il y aura deux nombres listés sur les résultats, à savoir le systolique en haut et le diastolique, qui est le nombre en bas.

• La pression systolique est la pression produite lorsque le cœur se contracte et pousse le sang dans les artères. Lorsque cela se produit, le sang circule dans toutes les parties du corps.
• La diastolique est la pression qui se produit lorsque le cœur est au repos. Au repos, le cœur reçoit du sang riche en oxygène des poumons.

Les résultats des contrôles de pression artérielle systolique et diastolique doivent être confirmés dans une plage normale, sinon cela indique que votre cœur travaille trop fort ou même ralentit.

Quels sont les avantages de vérifier la tension artérielle?

En mesurant régulièrement la tension artérielle, à la maison et dans un centre de santé, vous obtiendrez les avantages suivants:

1. Détection de l'hypertension

Le premier avantage du contrôle de la tension artérielle est qu'il vous aide à détecter la possibilité ou le risque d'hypertension.

Vous pouvez le vérifier dans le centre de santé le plus proche. Cependant, vous pouvez également vérifier votre tension artérielle à la maison, pour obtenir des résultats optimaux.

Selon iHealth, dans les 24 heures, chaque personne connaît un pic de 2 fois l'augmentation de la pression artérielle. En règle générale, votre tension artérielle augmentera entre 6 h 8 h et 17 h 00 et 20 h 00. La pression artérielle augmentera de 30 à 50 mmHg pendant ces heures.

Pendant ces heures, les centres de santé ne sont généralement ni ouverts ni fermés. Par conséquent, vous pouvez faire votre propre contrôle de la tension artérielle à la maison à ce moment-là afin de maximiser les avantages.

L'avantage de vérifier votre propre tension artérielle à ces moments-là est d'aider votre médecin à déterminer si vous présentez un risque de préhypertension ou d'hypertension.

Ensuite, à quelle fréquence devez-vous vérifier la tension artérielle? Si vous êtes considéré comme étant à risque de développer une hypertension, c'est une bonne idée de vérifier votre tension artérielle deux fois par semaine. Consultez votre médecin pour en savoir plus en fonction de votre état.

2. Distinguer l'hypertension et le syndrome de la blouse blanche

Certaines personnes ne ressentent une augmentation de la pression artérielle qu'à certains moments, par exemple lors de la vérification de leur tension artérielle dans un établissement de santé, car elles se sentent stressées ou déprimées. Cette condition d'hypertension artérielle est temporaire et est connue sous le nom de syndrome de la blouse blanche.

Dans cette condition, L'avantage qui peut être obtenu des contrôles réguliers de la pression artérielle est de distinguer si l'augmentation de la pression artérielle que vous ressentez est considérée comme une hypertension ou simplement un syndrome de la blouse blanche. La raison en est que le syndrome de la blouse blanche est présent chez 20% des patients diagnostiqués avec une hypertension. Ceci est bien sûr pour éviter toute action médicale et traitement inutiles, qui peuvent réellement vous mettre en danger.

3. Connaître l'action ou la prévention appropriée

Parfois, certaines personnes estiment qu'elles n'ont pas besoin de vérifier leur tension artérielle parce qu'elles ne présentent pas de symptômes d'hypertension et pensent qu'il n'y a aucun avantage à en tirer.

En fait, le fait de faire un contrôle de la tension artérielle présente l'avantage de découvrir les mesures et les précautions appropriées et d'éviter les complications de santé. Ceci est très important, surtout si vous avez déjà des facteurs de risque d'hypertension.

Dans certains cas, si vous présentez des symptômes courants d'hypertension, votre médecin peut vous prescrire immédiatement des médicaments contre l'hypertension. Cependant, le diagnostic le plus approprié est généralement posé sur la base de facteurs externes, tels que la pression dans l'environnement de travail ou certaines maladies.

Les résultats des contrôles de tension artérielle de routine, en particulier ceux que vous effectuez vous-même à la maison, seront combinés à ces facteurs. L'avantage que vous obtiendrez est que le médecin peut établir un diagnostic plus précis à partir des résultats du contrôle de la tension artérielle.

De plus, si votre médecin a confirmé que vous souffrez d'hypertension, une vérification périodique de votre tension artérielle l'aidera à trouver le traitement médical le plus approprié pour votre état.

Cité sur le siteÉcole de médecine de Harvard, les personnes qui vérifient régulièrement leur tension artérielle à la maison sont plus en mesure de contrôler leur tension artérielle. Bien entendu, cet avantage ne sera pas obtenu si vous ne vérifiez votre tension artérielle que lorsque vous allez chez le médecin.

Vous pouvez demander l'aide d'un médecin ou d'un autre personnel médical pour choisir le tensimètre ou l'outil de contrôle de la pression artérielle le plus approprié et vous offrir plus d'avantages.

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