5 ingrédients naturels pour la santé transmis par nos ancêtres

Votre grand-mère, mère, père ou grand-père peut avoir suggéré d'utiliser divers ingrédients naturels pour votre santé. Utilisez ces feuilles pour aller mieux rapidement, buvez la solution pour ne pas tomber malade et toutes sortes d'autres conseils. Maintenant, est-il vrai que les conseils héréditaires sur la santé sont scientifiquement corrects ou simplement un mythe? Il s'avère que certains de ces anciens «médicaments sur ordonnance» se sont avérés utiles, vous savez. Quels sont les ingrédients naturels pour la santé qui se sont transmis de génération en génération?

1. Pulpe de Kencur pour les pieds foulés ou endoloris

De génération en génération, le rhizome de kencur est connu comme un médicament pour soulager la douleur due aux troubles musculaires. Même le rhizome de kencur est également reconnu par le Ministère de la Santé de la République d'Indonésie dans un Règlement du Ministre de la Santé concernant le Formulaire des Médicaments Traditionnels Indonésiens comme source de plantes indonésiennes utilisées pour les courbatures et les entorses.

Habituellement, le kencur sera écrasé avec suffisamment de riz et d'eau. Ensuite, ce mélange est attaché aux malades et séché. Cette solution aqueuse qui contient du kencur est souvent appelée param riz kencur.

Kencur est en effet efficace pour traiter les douleurs dues aux entorses ou aux douleurs. Parce que le kencur a des propriétés anti-inflammatoires et réchauffe également la partie affectée.

De plus, la teneur en huile essentielle du kencur a un pouvoir analgésique, qui fonctionne pour réduire la douleur. Par conséquent, ne soyez pas surpris si le kencur peut réellement réduire la douleur lorsque vous êtes fatigué ou endolori.

2. Si vous avez la dengue, buvez du jus de goyave pour guérir rapidement

La dengue hémorragique, alias DHF, est présente dans de nombreux pays tropicaux comme l'Indonésie. Donc, si quelqu'un a la fièvre de la dengue, presque tout le monde vous suggérera de boire du jus de fruit de goyave. Ce n'est pas seulement un mythe, il s'avère que ces ingrédients naturels pour la santé aident vraiment.

La teneur en vitamine C des fruits de goyave est assez importante. La vitamine C joue un rôle en tant que composé antioxydant qui peut réparer les dommages causés aux membranes cellulaires en raison de l'attaque des radicaux libres.

Une autre substance non moins importante est la quercétine dans la goyave. La quercétine sert à traiter la fragilité des capillaires humains et a un effet antiplorifératif sur l'ADN. Avec cet effet, la goyave peut inhiber la reproduction du virus de la dengue dans le corps du malade.

Si le développement de ce virus est inhibé, cela réduira la gravité de l'attaque du virus. Les saignements, souvent préoccupants en cas de dengue, peuvent également être évités. Eh bien, il s'avère que la présomption des parents des temps anciens a été scientifiquement prouvée pour aider à traiter le DHF.

3. Peeling de mangoustan pour le cholestérol

Pour les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, vous pouvez souvent entendre que le mangoustan est l'un des ingrédients naturels pour une santé efficace. Certains sont transformés en eau bouillie pour la peau de mangoustan, mélangés dans du thé, brassés en boisson, transformés en jus ou extraits.

Fondamentalement, le mangoustan contient des xanthones. Les xanthones sont des substances polyphénoliques qui fournissent de puissants effets antioxydants. Les xanthones dans le corps détruiront puissamment les radicaux libres qui peuvent provoquer une inflammation et d'autres maladies.

Ces xanthones se trouvent également dans la peau de mangoustan. Les xanthones peuvent inhiber le processus de formation du cholestérol ou ce que l'on appelle la cholestérogenèse avant qu'il ne progresse vers le cholestérol.

Des recherches écrites dans le Scientific Journal of Medicine en 2015 montrent que donner du zeste de mangoustan sous forme d'extrait peut réduire les niveaux de cholestérol sérique total et de cholestérol LDL.

4. Buvez du curcuma pour les ulcères

L'ulcère est l'une des maladies courantes de la société. L'une des causes des ulcères est une maladie liée à l'acide gastrique, par exemple une infection bactérienne de l'estomac, un reflux gastrique (RGO) ou des ulcères d'estomac.

Parler d'ulcères, c'est indissociable des messages des parents des temps anciens qui disaient que la consommation de curcuma est bonne pour les ulcères. Pas même les ulcères mais pour d'autres troubles digestifs.

D'après la page Healthline, le curcuma lui-même est essentiellement une plante riche en substances anti-inflammatoires et antioxydantes. Le curcuma contient des composés de curcumine, qui sont une source naturelle antivirale, antibactérienne et anticancéreuse.

Basé sur des recherches dans le Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, le reflux gastrique nécessite des antioxydants et des substances anti-inflammatoires pour le soulager. Cette substance peut être trouvée dans le curcuma, à savoir la curcumine.

D'autres études ont également montré que le curcuma peut prévenir l'inflammation du tube digestif due à des bactéries ou à des virus. Des propriétés antibactériennes et antivirales peuvent également être trouvées dans le curcuma.

Eh bien, c'est pourquoi, scientifiquement, on pense que la consommation de curcuma lorsque vous présentez des symptômes d'ulcères ou d'inflammation dans le système digestif peut vraiment aider.

5. Boire du jus de kencur pour les médicaments contre la toux

Le kencur est une plante que l'on trouve couramment en Indonésie et qui a été un ingrédient naturel pour la santé de génération en génération. En plus de surmonter la raideur en tant que paramètre, le kencur est également souvent recommandé pour traiter la toux. Depuis l'époque de vos ancêtres, vous pouvez souvent entendre la recommandation de boire du jus de kencur comme médicament contre la toux.

En fin de compte, ce n'est pas un conseil aléatoire. En fait, le rhizome de kencur est en effet une plante expectorante, qui doit sécréter des mucosités ou du mucus. Par conséquent, le kencur peut aider à éliminer les mucosités qui sont toujours obstruées chez les personnes qui toussent.