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Optimiser le développement des enfants grâce à la nutrition et à l'exploration

Optimiser le développement des enfants grâce à la nutrition et à l'exploration

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Anonim

L'enfance est une période de croissance et de développement rapides. À ce stade, non seulement le poids et la taille augmentent rapidement, mais les capacités des enfants augmentent également. Votre tout-petit est capable d'apprendre beaucoup de choses et peut accepter d'apprendre très facilement. Il est donc important que les mères prêtent attention et soutiennent le développement de votre tout-petit. Selon l'OMS, pour soutenir la croissance et le développement du cerveau des enfants, il y a trois choses importantes qui doivent être remplies, à savoir la nutrition, la stimulation et l'amour parental.

Donner une stimulation à votre tout-petit en fonction de son développement à son âge

Chaque croissance et développement qui se produit chez votre tout-petit sera certainement différent. En fonction de la stimulation et de l'affection que votre tout-petit reçoit. Le manque de stimulation de votre tout-petit et la faible qualité de la relation entre les parents et votre tout-petit peuvent nuire au développement émotionnel, social, physique et cognitif.

L'environnement dans lequel grandit votre tout-petit déterminera le développement de son cerveau, en particulier à l'âge de 1 à 3 ans. Les 1 à 3 ans sont une période importante qui ne peut pas être répétée dans la prochaine vie. Au cours des trois premières années de la vie, le développement cérébral est très rapide et votre tout-petit est très facile de réagir à tout ce qu'il reçoit de son environnement. Une grande partie du développement cérébral et neurologique qui soutient la communication, la compréhension, le développement social et émotionnel se produit rapidement à ce moment.

Le développement rapide du cerveau de votre tout-petit se poursuivra jusqu'à l'âge de 5 ans et s'achèvera à l'âge de 6 à 8 ans. De sorte que pendant cette période, vous devez fournir une stimulation et une affection optimales pour soutenir la croissance et le développement de votre tout-petit. Comment fournir une stimulation? Cela peut être fourni en jouant.

Le jeu est une activité importante, où c'est l'occasion pour votre tout-petit d'explorer ses capacités. Lorsque votre tout-petit explore, il prend attention et concentration, de sorte qu'il puisse soutenir le développement des compétences d'apprentissage, la prise de décision et la résolution de problèmes. En jouant, votre tout-petit peut également améliorer sa relation avec maman et avec les autres enfants.

Les mamans peuvent soutenir l'exploration de votre tout-petit en disant "OUI BOLEH" à toute activité que vous souhaitez faire. Avec des notes, Mère accompagne et guide toujours votre tout-petit pendant qu'il explore, pour que le petit se sente en sécurité et à l'aise. Ne limitez pas votre tout-petit à explorer ses capacités, car cela revient à limiter votre tout-petit à apprendre et à se développer.

La nutrition est nécessaire pour protéger votre tout-petit tout en explorant

Outre la stimulation et l'amour parental, la nutrition est également importante pour votre tout-petit afin d'optimiser sa croissance et son développement. Une alimentation adéquate peut favoriser la santé de votre tout-petit. Un enfant en bonne santé est mieux à même de développer des capacités émotionnelles physiques, cognitives et sociales. Les petits qui tombent rarement malades ont également plus de temps pour s'explorer et développer correctement leurs capacités.

Lorsque votre tout-petit explore, il est plus susceptible d'être exposé à divers germes, bactéries et virus qui peuvent causer des maladies. Par conséquent, la protection doit être fournie d'une manière suffisante pour ses besoins nutritionnels. Certains nutriments peuvent aider à renforcer l'immunité de votre tout-petit afin de le protéger des maladies. Les probiotiques sont l'un des nutriments nécessaires. Les probiotiques sont de bonnes bactéries utiles pour améliorer la santé intestinale et l'immunité.

Les mères doivent être intelligentes en fournissant des aliments avec une nutrition complète, qui comprend des glucides, des graisses, des protéines, des vitamines et des minéraux. Le lait est également nécessaire pour compléter les besoins nutritionnels élevés de votre tout-petit. De nombreux laits de croissance sont dotés de minéraux et d'acides gras essentiels pour soutenir la croissance de votre tout-petit en fonction de son âge.

Dites «OUI CAN» pour soutenir l'exploration de votre tout-petit

En laissant votre tout-petit jouer dehors pour explorer, cela signifie que vous stimulez sa croissance et son développement. À cet âge, le cerveau de l'enfant se développe rapidement, il faut donc une stimulation pour que le petit grandisse intelligemment.

La recherche présentée à la réunion de la Society for Neuroscience 2012 a également montré que la stimulation de l'âge des enfants est très importante pour l'intelligence des enfants à l'avenir. Cette étude prouve que la stimulation vers l'âge de 4 ans peut aider à développer des parties du cerveau (en particulier liées au langage et à la cognition) même au cours des 15 prochaines années.

Alors, à partir de maintenant, dites «OK» si votre tout-petit veut jouer dehors. Interdire votre tout-petit ne fera que limiter l'espace d'exploration de votre tout-petit et limitera également son développement. Dites «OUI OK» à votre tout-petit pour qu'il explore. Vous n'avez besoin de le regarder que lorsque votre tout-petit joue à l'extérieur. En jouant à l'extérieur, il y a beaucoup de nouvelles choses que votre tout-petit peut apprendre. Votre tout-petit peut apprendre à résoudre ses propres problèmes, être également capable d'interagir et de développer des compétences sociales avec ses amis.


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